En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de CyrilleDabo

aide blog

  • Sauna et Hammam, de la chaleur pour votre beauté !
    publié le 18/11/2011 à 10:17

    Bonjour à vous toutes et tous,

    Depuis plusieurs semaines je consacre mon blog du vendredi au bien-être.

    Avec les températures qui se rafraichissent, voici deux lieux "bien-être" qui vont vous réchauffer.

    De la chaleur pour votre beauté :

     

    Le Sauna et le Hammam

     

    Mais avant tout une question

    Êtes-vous plutôt détente à l'orientale ou à la scandinave ?

    Le Sauna (bain de vapeur sèche) nous vient des pays nordiques, d'une tradition millénaire finlandaise. Le hammam lui nous vient du Sud, il a commencé par la Grèce, mais aussi la Turquie et l'ensemble du Maghreb.

    Des pierres volcaniques s'y consument et provoquent une chaleure très sèche, ce qui entraine une sudation importante. Une séance de sauna chasse les impuretés à travers la peau, la chaleur relache les muscles, . Il calme les nerfs et aide à chasser le stress.

    Le sauna est idéal en cas de courbatures et d'arthrose.

    Déconseillé aux personnes souffrant de troubles cardiaques, circulatoires ou respiratoires.

     

    Le Hammam purifie et relaxe. La chaleur y est humide. Eliminiation des toxines, dilatation des pores de la peau, décontraction des muscles, respiration plus profonde, le hammam vous apportera détente et bien-être.

    On profite généralement de ce moment pour exfolier le corps à l'aide d'un gant traditionnel (gant de kessa) ou d'un gommage.

    La prise d'alcool avant, pendant et après est déconseillé.

     

    source : http://www.e-sante.fr

     

    Avez-vous une préférence entre le Sauna et le Hammam ?

    Prenez du temps pour votre bien-être, accordez-vous une pause sauna ou hammam wink

     

    (10) commentaires



1 - 10 de 10
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • fofiemarypoppins 
    publié le 21/11/2011 à 11:21
    je vote hammam aussi avec sa bonne odeur d'eucalyptus!!!
  • roseline7 
    publié le 21/11/2011 à 06:43
    comme j ai une mauvaise circulation du sang,,, peux pas faire tout ça ....
  • dtherese 
    publié le 19/11/2011 à 17:11
    bonsoir je connais le sauna de réputation mais je n'y ais pas le droit le hammam je ne sais pas ce que c'est ni si ça existe par ici et il faudrait que j'en parle à mon mèdecin à bientôt thérèse
  • mamie1834 
    publié le 19/11/2011 à 10:31
    bonjour cyrille
    je ne suis jamais aller ni a l'un ni a l'autre je ne peux donner aucun avis
    biz
  • MURIELOU 
    publié le 18/11/2011 à 19:18
    J AIME LE HAMMAM QUAND JE VAIS AU BLED ET LE SAUNA CA ME RAPPEL DES SOUVENIRS DE MONTPELLIER AVEC ANELOR ET CECILE J AI PRIS LE SEAU D EAU WHAOU ON A BIEN RIGOLE BIZ
  • Choopa69 
    publié le 18/11/2011 à 17:29
    Moi je préfère le hammam car j'ai plus de mal à supporter la chaleur sèche du sauna.
  • vercors 
    publié le 18/11/2011 à 16:48
    salut à tous, moi je suis très sauna, je devrai dire j'étais! j'avais même prévu en faire un chez moi, j'avais tout acheté, le réchaud, les pierres( je les avais ramassées sur les pentes des volcans d'Auvergne) le seau en bois, la louche...!
    mais je ne l'ai jamais fait!
    j'avais un abonnement, puis j'ai eu un bébé, j'ai arrêté d'y aller, et ...!!!
    plus rien, une fois comme ça! pour souvenir!!
    c'est trop loinj de chez moi!
    mais je me soignais avec les séances de sauna, je me nettoyais la peau avec le hammam, et je me faisais du bien avec les massages!
    je crois que je recommencerai le hammam et les massages à l'huile d'argan!
    un plaisir que je dois pouvoir m'offrir!
    bises à tous.
  • Auyama 
    publié le 18/11/2011 à 15:01
    Bonjour Cyrille, et bien je suis allée une seule fois au sauna et je n'ai pas aimé. En plus, maintenant j'ai vu sur ton article que c'était déconseillé pour les personnes qui ont des problèmes respiratoires et bien j'ai une excuse pour ne pas y aller. Mais j'essayerai le hammam une prochaine fois que nous irons aux bains. Bon week-end. Claudine
  • Mamy66 
    publié le 18/11/2011 à 10:40
    Bonjour Cyrille, Je suis étonnée de voir que le sauna est bon pour l'arthrose ! Mon médecin m'a dit le contraire. A moins de ne pas prendre de douche fraiche, car l'arthrose ne supporte pas les changements brusques de température. Je lui en reparlerai !
    Bonne journée à toi.
  • bibiche54 
    publié le 18/11/2011 à 10:20
    coucou cyrille
    moi suis plutot hammam .. sauna çà me donne mal au crane ..
    j'aime beaucoup et j'essaie de prendre du temps pour y aller .. bon çà n'arrive pas tous les mois .. mais des que je peux .. d'ailleurs je vais prevoir çà pour bientot ..
    biz

1 - 10 de 10
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).