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Blog de CyrilleDabo

aide blog

  • Le moment est venu de penser à votre bien-être
    publié le 23/09/2011 à 07:10

    Bonjour à vous toutes et vous tous,

    Vendredi dernier je vous ai proposé de consacré 10 minutes de votre journée pour vous détendre. Vous avez été nombreuses à avoir apprécié ce moment.

    Vous pourrez ensuite faire le bilan de votre semaine.

    Je vous invite à vous allonger, sur le carrelage, sur un lit, un canapé, dans votre bureau ... à ouvrir les fenêtres, à fermé les yeux, à respirer profondément et à écouter les oiseaux, la nature, un peu de musique ...

    Ne faites rien d'autre que d'apprécier ce moment, fermez les yeux, étirez-vous, baillez.

    Pour vous se relaxer rime avec ... ?

    (13) commentaires



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  • dominiquerivron 
    publié le 28/09/2011 à 03:07
    RELAXER = MASSAGE
  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 26/09/2011 à 14:57
    plaisir
    bonne semaine
  • emma44860 
    publié le 24/09/2011 à 10:38
    J'ai fais 10 minutes de pause sur mon canapé au calme en rentrant du travail hier soir et un bonheur fou m'a envie!! Celui de me détendre, de m'étirer, d'évacuer toutes les tensions de la journée, de virer les courbatures qui me volaient mon dos...
    Alors le carrelage... comment te dire... oui ça peut être une idée!! Mais là il fait pas assez chaud pour se faire ce trip de "la douche froide"!!!
    Bon moi la douche froide est vite arrivée parce qu'il ne fallait pas que je bulle trop longtemps, des invités arrivaient et il fallait faire ménage, repas, déco, ...............................................................................
    A QUAND MES PROCHAINES 10 MINUTES!!!!!???????
  • MURIELOU 
    publié le 23/09/2011 à 20:33
    me poser me relaxer c est ne plus penser a dix mille choses
    moments rare ses dernieres semaines
    je n oublie pas les bons conseils que vous m avez donnez
    je suis fatiguee mais je vais bien biza tout les 4
  • Tine_diet 
    publié le 23/09/2011 à 19:07
    Eh oui j`ai fait cet exercice ce midi,très relaxant!!
    Pour moi se relaxer rime avec DÉTENTE,PAIX TOTAL,que de joie!!
    Bon début de week et merci
  • Ines_286 
    publié le 23/09/2011 à 18:14
    Bonsoir Cyrille , pour moi se relaxer rime avec :
    bonheur
    évasion
    détente
    sérénité
    paix !
    Bonne soirée !
    Edith
  • kitty8324 
    publié le 23/09/2011 à 17:24
    Bonsoir Cyrille, merci pour tous tes bons conseils! Je t'ai écouté, me suis allongée sur mon lit les yeux fermés et j'ai écouté , une musique douce pendant 1h30 env., cela m'a fait un bien fou. Je referai cela le plus souvent que je pourrai. Bisous à toi.Kitty
  • Auyama 
    publié le 23/09/2011 à 16:14
    Se relaxer = se détendre, ne penser à rien, s'étirer..... mais pas sur le carrelage... c'est froid, donc ça me couperait toute envie de me détendre.
    Bisous. Claudine
  • dolcelia 
    publié le 23/09/2011 à 15:49
    Allo Cyrille !

    RELAXER = prendre son temps, se détendre et surtout n'avoir rien à penser.

    Comme pour les autres... pas prenante pour le carrelage Loll

    Bonne journée xxx
  • ROZY 
    publié le 23/09/2011 à 09:18
    bonjour, ne rien faire je sais pas faire , j'aime détendre en dessinant en marchant mais je vais essayé. même me mettre au lit est dur pour moi . bonne journée

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