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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
Et vous, combien en avez-vous fait ? publié le 01/09/2011 à 07:22
Bonjour à toutes et à tous,
Et voilà, le mois d'août est maintenant derrière nous !
Je suis content car j'ai atteint mon objectif en ce qui concerne le nombre de pas effectués.
Qu'ai je fais pour atteindre mes objectifs ?
1/ tous les matins j'emmène mes enfants au centre aéré à pied (1,6 km) - je vais les récupérer le soir de la même manière donc chemin aller/retour => 3,2 km.
2/ je fais 30 minutes de footing par jour et quand je ne peux pas je remplace le footing par 30 minutes de stepper.
3/ Quand je fais les courses je me gare au fond du parking
4/ je ne prend plus les ascenceurs
Et vous, que faites-vous pour marcher plus ?
Pour le mois de Septembre, je souhaite atteindre les 350 000 pas !
(18) commentaires
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pas pu nager en Bretagne en juillet mais j'ai beaucoup marché.....
bonne nuit à tous et bisous
JE SUIS CONTENTE D AVOIR FAIT AUTANT DE PAS
CERTES MOINS REGULIERE QUE TOI HIHIHI
BIZOUILLES
Voici ce que j'ai fais depuis que j'ai le fitbug
Vous avez déjà fait 146667 pas, brûlé 7451 calories et parcouru 122,77 kilomètres ce mois-ci !
C'es à dire à partir du 20 août en sachant que j'ai perdu Plus d e15 000 pas car j'ai du remettre le fitbug à zéro à cause d'une mauvaise manœuvre.
Je suis là pour septembre.
C'était trop tard le 2à pour rejoindre ton défi.
Gros bisous
biz au petits loulous et avous deux
208 780 pas en aout
9244 calories brûlées
155,63 kms parcourus
poids persu - 4 kilos!
et vous?
Bonne journée