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Septembre pointe le bout de son nez déjà !!!!
publié le 31/08/2009 à 08:21 |
J'ai du mal à émmerger ce matin , il me semble que j'ai une grosse fatigue sur moi !!!! Quelle horreur , je déteste me sentir comme celà .......
La semaine commence , ainsi que le tournoi . Je m'y suis inscrite car j'ai besoin d'un objectif à atteindre qui soit commun avec d'autres personnes qui me motivent , que je motive .
Après en Juillet et Aout
,j'ai encore 1 kg de trop par rapport au précédent tournoi , je pars avec 1 handicap pour mon équipe .
Le va revenir dans mon assiette , de même que tous les
sans la Peau bien sûr . Voici mes résolutions pour ce mois de Septembre . Ha mais j' allais oublié une part importante !!!!
j'arrive à suivre sur Direct 8 l'heure de gym matinale de 7h30 à 8h30 . Enfin c'est permis de Rêver
et
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 grande tasse de café sans sucre ,2 biscottes légèrement beurrées + 1 tout petit peu de confiture |
Déjeuner : | tomates sans vinaigrette, 20gr de pain, 1 cuisse de poulet cuite sans mg , aubergine grillées sans mg , 1 yaourt nature sans sucre 0% |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bonne fin de journée et courage.
bisous
Comment fais-tu pour insérer ton menu du jour dans la fenêtre de la diet.
Gros bisous
Et oui tu as raison de prendre de bonne résolutions mais il faut les tenir je ne doute pas un instant que tu n'y arrive pas et puis tu as raison de t'inscrire dans un tournoi cela motive tu va les reperdre vite fait ces kilogs ne t'en fais pas J'espère que ta petite puce s'est bien remise de sa chute ah les enfants à cet âge c'est toujours très spectaculaire et heureusement ils sont élastiques mais cela fait toujours très peur
Je te souhaite une bonne journée et bon courage pour ton tournoi
BISOUS
Tu sais, je crois qu'on est nombreuses à avoir repris pdt l'été............. mais ENSEMBLE on va y arriver !
Allez ! Hop ! en piste !
à +
allez t'inquiete pas et ne dis pas que tu pars avec un handicap par rapport à nous. tu sais les vacances finies, tout rentre ds l'ordre. allez courage.
bonne journée
gros bisous