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Voilà l' Eté
publié le 21/06/2009 à 07:07 |
, les Libellules et
MISSKILLEUSES , fête de la musique oblige ,et belle
chanson de Mr Trenet
Le va faire acte de présence ,
mais nous avons pas mal de ce qui
rafraichi l'atmosphère .
Les poulettes à Demain , je recommence à noter ce que je mange Bisous .......
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 grande tasse café, 1 pot de riz au lait =100gr |
Déjeuner : | 1 salade composée ( tomate, pointes d'asperges, 1/2 avocat) 150gr rumsteak , 1 yaourt sveltesse au chocolat 1,6 %mg |
Goûter ou snack : | Glace au chocolat |
Dîner : | reste de dés de courgette à la concoillotte , 2 oeufs à la coque , 1 morceaux de saucisse sèche 100 gr de pain , |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bisous bisous bonne journée
je n'ai jamais été aussi bien qu'en ce moment, il fait soleil sur la Normandie, avec un peu de vent mais ne nous plaignions pas. Le desset pour la fête des père était un fraisier hummmmm et bien j"ai résisté par contre un petit biscuit avec le café :) Sofiane était avec nous, son papa à baissé les bras, quel gachis tout ça...enfin ce matin pas de vélo, je me suis réveiller avec un mal de gorge et une petite fatigue, j'a donc décidé de faire la grace matinée, pour le sport je me rattraperais demain.
J'espère que Sabrina notre va bien! si tu as des nouvelles....
bisous
marité
marité
ici il pleutpas cool bonne journée ma belle
marie pierre bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz
bon domanche