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Mercredi 20 Mai
publié le 20/05/2009 à 20:19 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 grande tasse café sans sucre ,2 biscottes très légérement beurrées, 1 yaourt 0% |
Déjeuner : | 4 tranches d'aubergines grillées sans MG , 75 gr de saumon fumé 1/8 de camembert 11%mg,30gr de pain |
Goûter ou snack : | 30ge de céréales Muesli ,10cl de lait écrémé |
Dîner : | 4 tr d'aubergines grillées ( reste) 1 cuisse de poulet cuit sans mg, 1 yaourt café sveltesse 1,3%mg 60gr de pain grillé |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bonne journée, gros bisous
Nat