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jeudi 14 Mai
publié le 14/05/2009 à 21:34 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 grande tasse de café, 40gr de céréales, 10cl de lait écrémé, 1 yaourt nature 0% |
Déjeuner : | 125gr de steack de cheval ,120gr de pates cuites ,1 Yaourt sveltesse chocolat 1,2 %mg |
Dîner : | 2 petites tomates sans vinaigrette,175 gr cuit de filet de colin sauce Bordelaise ,30gr de leerdameer 50gr de pain |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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