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Incroyable , j' ai marché 7 km ce matin!!!!
publié le 21/04/2009 à 17:00 |
Yes
, ce matin nous sommes allés au bourg situé à 3, 7 km de la
Sur la piste cyclable qui relie notre lotissement au Bourg de Cestas à travers bois . L'aller + le retour nous a fait 7,4 km , en poussant poupette . Cela va peut être m'aider pour mon résultat de la semaine .
Mais je ne ferai pas ça tous les jours , 3 fois par semaine me suffiront amplement , j'ai les pieds en compote !!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 grande tasse de café sans sucre,3 taosts très légèrement beurrées, 1 yaourt nature0% |
Déjeuner : | 1 tomate moyenne sans vinaigrette, 150 gr de palets de légumes carottes,poireaux p.terre surgelés ,120gr filet de porc , 1 fromage blanc 0%, 1 peu de chèvre 30gr de pain |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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