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Mardi 20 janvier
publié le 20/01/2009 à 06:49 |
IL A PLU
TOUTE LA JOURNEE
Ouf ,nous avons ENFIN terminé les
de NOËL , fini la tentation !!!!!!!!!!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 tasse de café sans sucre,2 biscottes aux céréales,1 yaourt 0% |
Déjeuner : | julienne de légumes à la carbonnara diététique,1 yaourt |
Goûter ou snack : | 5 chocolat |
Dîner : | reste de julienne de légumes à la carbonnara, endives bouillies ,40gr de fromage,50gr de pain |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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