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Blog de Cindocas
aide blog-
Je m'y mets... sans excuse! publié le 06/07/2009 à 11:01
Bonjour les filles!!
Comment allez-vous?! Le WE a été bien?!
Moi ça va... je pèse 78,9 aujourd'hui... et j'en ai marre! C'est donc décidé... je veux dire, vraiment DÉCIDÉ que je vais m'y mettre sans me lamenter sur mon sort, mais en faisant quelque chose pour changer le cours des choses! Personne ne le fera pour moi... et en plus faut juste s'habituer à manger différement... ça peux pas être si difficile que ça!!
Et puis je vais faire du step... j'aime pas courrir, donc je vais faire du step. Je vais essayer de faire 30 min chaque jour, mais je ne sais pas si j'y arriverai dés le début.. je crois que je vais être KO après 15min.
J'ai besoin de votre aide les filles... faut pas que je baisse les bras.. je sais que les résultats ne seront pas ceux que j'aimerais... mais j'y arriverai! Il le faut!
J'ai acheté plein de trucs ce WE... une belle robe pour le mariage... de belles chaussures... et deux jeans... mais c'est vari que j'aurais acheté bien plus de choses si j'étais plus mince... car plein de trucs ne m'allaient pas... trop petits - ou moi trop "grande" looool. J'ai envie d'aller faire du shopping sans me prendre la tête et sans faire une déprime à la fin de la journéee... je vais y arriver!!
Bon... sur ce, je vous laisse... MERCI d'être là pour moi...
Bisou***
(4) commentaires
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tu sais qd on commence le sport et surtout le step qui n'est pas facile du tout, je te confirme ! C'est normal d'être ko dès les 1ère minutes. Ton corps manque d'entraînement. Mais si moi j'y arrive avec mes 95 kilos, je te promets que tu y arriveras. Sois patiente, et commence par 15/20 mns et la fois d'après t'en fais 30 mns et ensuite 45 mns, et ainsi de suite Essaie d'en faire au moins 3 fois/ semaine mais si tu n'en fais que 2 fois, c'est déjà très très bien. Ce n'est qu'une histoire de motivation mais c'est comme tout, si tu en fais régulièrement, tu auras envie d'en refaire rapidement !
Jspr que tu vas bien ? Je viens moins sur le site car je n'ai plus vraiment autant le temps que je voudrais mais je pense qd même à toi.
Gros bisous et à très vite.
Sandra
tu sais qd on commence le sport et surtout le step qui n'est pas facile du tout, je te confirme ! C'est normal d'être ko dès les 1ère minutes. Ton corps manque d'entraînement. Mais si moi j'y arrive avec mes 95 kilos, je te promets que tu y arriveras. Sois patiente, et commence par 15/20 mns et la fois d'après t'en fais 30 mns et ensuite 45 mns, et ainsi de suite Essaie d'en faire au moins 3 fois/ semaine mais si tu n'en fais que 2 fois, c'est déjà très très bien. Ce n'est qu'une histoire de motivation mais c'est comme tout, si tu en fais régulièrement, tu auras envie d'en refaire rapidement !
Jspr que tu vas bien ? Je viens moins sur le site car je n'ai plus vraiment autant le temps que je voudrais mais je pense qd même à toi.
Gros bisous et à très vite.
Sandra
il faut que tu positives et que tu te motives ....et tu reussiras.....
La chose la plus importante est de te mettre toi même un bon coup de pied aux fesses.....tu es la seule personne quipeut faire reussir ton rêve !
Alors fonce, prépare toi un plan d'attaque aussi bien niveau sport qu'alimentation !
Je suis persuadée que tu va y arriver et même si tu ne perds pas 5 kilos pour le mariage de ton amie, tu va perdre 2 ou 3 alors COURAGE
je suis avec toi et j'espère de tout coeur que tu vas y arriver.
bises
tu as raison il ne faut pas se laisser aller et se motiver
nouvelle semaine=nouveau défi
on en viendra bien à bout de ces vilains kilos en trop!
moi aussi j'ai tellement de fringues qui me vont plus c'est la cata!
bonne semaine à toi
bizzz