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Cool!!!
publié le 24/07/2007 à 16:59
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Je suis contente, hier j'ai réussi à vaincre ma fatigue et j'ai fais 15 minutes de vélo d'appartement, et des abdos ( environs 300 faisant travailler différentes parties), 20 pompes, des exercices pour les fesses et pour les cuisses plus naturellement des assouplissement. Aujourd'hui, j'ai déjà fais 25 minutes de vélo d'appartement et je pense aller courir un peu ce soir avec mon frère. Sinon, abdos et musculation fesse obligé.
Bon courage à tous et si vous voulez des exercices pour les abdominaux ou autre n'hésitez pas.
Aujourd'hui, j'ai prévu d'aller courir, mais vu le temps pourri c'est pas gagner alors je vais me rabattre sur le vélo d'appartement ou le step. Ben finalement chui trop crevé donc ce sera juste la petite séance d'abdos :'(:'(:'(:'(
J'ai décidé de mincir pour avoir une silhouette plus jolie sans bourrelet disgracieux. Je ne suis pas grosse, mais j'ai des rondeurs au ventre et aux cuisses que je supporte mal. De plus, étant gymnaste, je pourrais me mouvoir plus facilement avec 4 ou 5 kg en moins. Une raison de plus est que actuellement j'ai des problèmes de ménisques et il faut que je fasse attention à mon poids pour ne pas trop les surcharger.
