En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Jour 4
publié le 02/04/2010 à 14:15 |
Alors voilà j'en suis là 4 jours avec le programme. Hier soir dur dur j'avais très faim alors j'ai fait un écart. Il restait un demi bol de potage de légumes du début de semaine alros je l'ai fini.
Vous me direz ça va comme écart c'est pas trop gras ni sucré.
Le plus dur à été de voir mes chéris manger du pâté que j'avais préparé en sachant que je n'y avait pas droit.
De toute façon c'est normal que ce soit dur je ne m'attendais pas à ce que ça soit tous les jours de la rigolade.
Espérons que demain la balance aura penchée du bon côté sinon je risque de très vite me décourager.
Le plaisir de la journée ça été les tomates farcies au thon quel délice !
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | céréales sans sucre, lait demi écrémé, thé et fruit |
Déjeuner : | tomates facies au thon, riz complet, fromage, 4 pruneaux |
Dîner : | 1 demi bol de potage, omelette aux champignon, salade verte huile de colza, 2 tranches de pain, 1 yourt nature, café et chocolat |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |