Jeudi 22h18, heure de la belle province!

Hehe, ce soir, pas de sortie avec les copines parce que........... Je m'en vais demain pour la fin de semaine chez mes parent à Montréal :D

Yippie!!!!! Et de toute façon, même si je me sens mieux, je suis qaund même bien fatiguée.............. Mais ça va aller après une auter bonne nuit de sommeil ^^

Merci encore à toutes pour les beaux messages, je passe ce week-end (hmmm, p'tete que j'aurais pas le temps >.<) ok ok, je passe toutes vous voir lundi, à mon retour de "mini" vacances :P

Aujourd'hui, j'ai plus la forme ^^ J'ai été au tae box ce midi, mais au lieu de me donner à fond comme dhabb, j'ai pris ça tranquillement, histoire de me ménager un peu! Mais quand même, j'ai fait l'heure au complet! Mais à la fin, j'étais complètement vidée!!!

Côté bouffe, tout va bien ^^ 1439 kcal, c'est génial ^^ Reste plus qu'à recommencer à bouger autant qu'avant le gros rhume/grippe/viruuuuus! et tout va marcher comme sur des roulettes!

Sur ce, je vous souhaite bon week-end si j'ai pas le temps de repasser d'ici lundi!

Bonne nuit ^^

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Truc du jour... Pour bouger plus!

Bouger plus ne veux pas seulement dire aller au gym 1h par jour... Nonon, bouger plus peut aussi prendre une tout autre signification, bien plus amusante!!! Par exemple, à la maison, mettez de la musique entraînante, peut importe ce que vous faisez, et le tour sera joué. Faire le ménage et la vaisselle en dansant, vous connaissez???

Il faut définitivement prendre exemple sur les enfants qui, dès qu'ils entendent une musique entraînante qu'ils adorent, se mettent à danser! Faites de même! Dansez, sautez, chantez, défoulez et amusez vous, ce sera de l'énergie dépensée en plus, et des beaux moments pour tout le monde :D

Sur ce... Bonne vaisselle!!!! ; )