| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de Bouboune62
aide blog-
Une Nouvelle Semaine Qui commence publié le 18/01/2010 à 19:13
Coucou Les Filles
Sayé, une nouvelle semaine qui commence !! J'ai pas osé me pesé aujourd'hui a cause du Mc Do de hier. Puis je vais prendre vos conseils !! Ne pas me pesé tout les jours. Je vais faire comme vous et resté sage :D.
Je vien d'achetter un nouveau jeux pour ma wii c'est " Your Shape", Sa passe a la TV. J'en est fais 15 Min et je suis creuvé !! Se truc sa tue, j'ai transpirer comme pas possible et j'ai fais des possitions que je soupçoner meme pas !! Une vrai torture lol mais sa fais du bien de faire autre chose que la wii fit. Je pense que la je fais du vrai sport, avec un coach virtuel qui me motive.
Mais je lache pas wii fit pour autant, je vais combiner les deux. Sa peut faire que du bien !!!
Se soir je vais essayer de faire 1Heure de Wii fit en plus des 15 Min de Mon coach Personel
Niveau Sport Aujourd'hui :
J'ai fais 1h15 de wii fit : 20 min de houla Hoop, 20 Min de Gym, 20 Min de boxe, 10 Min de step dancing et 5 min de footing.
J'ai egalement fait 15 Min de Gym Avec Your Shape.
Au total j'ai bruler 502 calorie ( soit une assiette de fritte avec du poulet ) C'est la machine qui me la dit :p
Gros bisous a tout le monde !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Une barre de céréales, café au lait Goûter ou snack : Une banane Dîner : Riz avec du lard fumé Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'ai pas attrapé le rhubbbbe du jimimi mais ma voisine que je conduis au sport avec moi ... est meulaaade ce matin avec une gastro ... ggggrh ! saleté de virus ... vais-je passer au travers de tous ceux qui se liguent contre moa ?
bonne retraite ma poulette et grasse mat' bien ... je suis comme toa, les fêtes ont été bien traitresses avec mon corps de déesse barbie, mais ma bouche ne sait pas dire non
j'attin aussi le printemps avec des jours plus longs car chez nous c'est brumeux, gris et humide on a 5° ... c'est pas le grand nord hein ?
bisous de danièlou
merci pour ton commentaire!!!
toi aussi passe une tès bonne semaine et que cette semaine nous apporte beaucoup de kilos en moins!!!!
gros bisous
Non, suis loin des mouvements des grands yogi, je fais juste des mouvements efficaces.
Tu sais, mes bourrelets sous les bras qui te remontent du soustif, sont partis.
Comme ça intéresse toutes les copines, je vais mettre çà sur mon Blog, çà n'a l'air de rien du tout, mais tu sais bien que quand çà tire....
Mais tu as raison, avec un DVD çà motive car tu suis bien et tu n'as pas l'impression d'être seule, c'est ce que je fais aussi.
bisous
Moi je fais de la gym à Energym enfin euh!!!!!quand je le peux car avec mon boulot c compliquer en ce moment......
Bonne soirée