Donc, après mûre réflexion et longues discussions "avec mon moi-même" , je me sens à nouveau prête à retenter le coup sérieusement.

Tout est question de discipline et d'organisation.  Je le sais trop bien !

Donc, pour toutes les personnes qui me connaissent encore, je vous dis coucou me re-voilou ... et je compte bien être fière de moi dans quelques mois . Car non de non, moi aussi je suis capable de dire "Yes I can do it" !!!

Je vous souhaite une excellente semaine

Coucou tout le monde.  Je me fais très rare car les soins pour mes différents maux m'accaparent et bousculent mes journées et donc mon temps à passer sur le PC.

De plus, avec 2 de mes très grandes amies qui vivent une merveilleuse expérience de vie (chaque 6 mois, mais l'une au Brésil et l'autre en Nouvelle-Zélande !) je suis plus souvent sur Facebook et joue avec les décallages-horaires pour tchatter en life

N'empêche que je ne vous oublie pas (et retrouve certaines parmi vous sur Facebook aussi  ).

Je souhaite à toutes celles qui souffrent un prompt rétablissement grâce à beaucoup de patience, de bons docs et surtout pas trop de médocs

J'espère sincèrement que vous avez toutes été épargnées par les intempéries de cet hiver pourri.  Ici, à Bruxelles, toujours pas l'ombre d'un flocon par contre giga bourrasques de vent, pluie battante ... bref pas la joie ... mais je ne pourrais décemment pas me plaindre quand je vois tous ces gens les pieds dans l'eau en France.

Je terminerai en envoyant plein de câlins à nos amis les animaux, compréhensifs de tous nos tracas et complices de tous nos petits bonheurs.

Big bisous de Bruxelles-Lez-Bains 

Il y a des jours où c'est le "désert des kifs" ... même en cherchant bien !

Mais, aujourd'hui, c'est la totale ... non pas à Rio ... mais à Bruxelles-Lez-Bains

- météo de folie, à nouveau doux mais ciel couvert (bonjour le moral !) >< vient de recevoir une splendide carte de Nouvelle-Zélande où une super amie est partie en "working holidays" pour 6 mois ---) je viens d'encadrer la carte, tellement elle me fait chaud au cœur !!! (suis un peu zinzin, ze sais, mais bon !)

- ai perdu mon "pti vieux" dont je m'occupais il y a deux semaines (repose en paix Cher Polo) >< vient de trouver dans ma boîte-aux-lettres, un splendide coloriage de Noël de la part de mon petit voisin de 4 ans pour me remercier des petits cadeaux que je glisse dans sa boîte (affichettes promotionnelles de collection genre "Disney", "The Cars" ... que je reçois au shopping). C'est peut-être pas grand chose ... mais ... oui oui oui ... je viens de l'encadrer afin qu'il soit bien visible dans ma déco que je vais faire un de ces jours !!! Oui, je sais ... toujours aussi zinzin 

- mon grand ami (et frère de cœur) tunisien passera le prochain w-e chez nous, à Bruxelles ! On ne s'est plus vu depuis 3 ans !!! Bref, couscous et briks à l'horizon !!! Désolée JMC mais il cuisine trop bien !!!

- et un petit dernier pour la route, et parce que je viens tout juste de visualiser mon enregistrement. Mon chouchou et compatriote Stromae a été primé aux NRJ Awards, dont une fois des mains des acteurs d'une série que j'adore (Odile Vuillemin alias Chloé St Laurent et Philippe Bas alias Commandant Rocher ... bref, les héros de la série "Profilage"). Pour le coup, cela a vraiment été Foooorrrrrr - mi - da- ble. 

Voili, voilou ... c'est tout pour le moment ! Ciao Ciao Girls 

Petit listing des 4 derniers jours ...

- mes commandes Amazon sont arrivées : Garou, Florent Pagny, Gentlemen Forever, Antonis Remos (style Eros Ramazzotti en grec ... une tuerie !!!). 

- en soirée, samedi, j'avais fort envie d'entendre mes amis grecs et ... au fil de 30 minutes d'échanges gsm avec 2 êtres géniaux, j'ai retrouvé le sourire ... et donc un peu de légèreté psychique ! 

- mes commandes crétoises : miels, tisanes et épices de mes amis les montagnards ... en direct de là-bas ... Oooooh que cela sent bon et fait chaud au cœur !!!

- avant-hier, dimanche, nous avions prévu une sortie aux Sculptures de Glaces & Neige.  Mais malheureusement, mon "squelette" n'était pas au rdv !!! Donc nous nous sommes fait un dimanche cocooning avec pleins d'enregistrements télé accumulés ... et c'était cool & relax.

- hier : mon zommm avait pris congé + l'initiative de nous rendre dans un shopping center difficile d'accès pour moi.  Nous y avons déambulé, mangé en taverne, fait quelques achats qui nous faisaient plaisir

bref ... bien-sûr, que j'en suis heureuse ... et je le lui ai dit et re-dit.

Cela peut paraître "peanuts" ou "banal" ... mais pour moi, ce sont des boosters hors-pairs !!!

Je file au service orthopédie pour le contrôle des mes "vieux os" et ne me fais pas trop d'illusion.  Mais, au moins, quoiqu'il advienne d'ici la fin de l'année ... je sourie chaque fois que le soleil brille o:)))

Hyper émotive en joies et chagrins ... donc super "éponge" au quotidien.  Le semaine fût très rude !!!

- le vieil homme, veuf, que j'aidais depuis un an a fait sa dernière révérence, lundi, le jour de ces 81 ans et après 1 an de veuvage ;

- Nelson Mandela nous a quitté cette nuit.  Pour des raisons très persos, j'ai toujours été fort attachée à l'Afrique du Sud ;

- une de mes idoles, Toots Thielemans, a montré des signes de faiblesse et passera, sans doute, le week-end à l'hôpital (photo de nous, il y a 30 ans, lorsque je travaillais en radio !)

....

Donc pas très fière par rapport aux défis que je m'étais fixés la semaine dernière et je vais rempiler avec les mêmes pour la semaine 2.

MAIS je vais tenter de programmer PAR ECRIT mes plans-repas pour ne pas craquer à la dernière minute !!!

Je vous souhaite un excellent week-end et, pour mes amies belges ... essayer de ne pas toucher à la corbeille de friandises de Saint-Nicolas !!!

Me forcer à manger quelque chose avant 11h du mat ! (eh oui, je n'ai jamais - de ma vie -, au grand désespoir de ma Maman,  pris de petit-déjeuner)

Manger à table et prendre mon temps ! (jamais le cas, du moins à midi car je seule à la maison pffff...)

Me discipliner à 5 portions de fruits / légumes par jour (loin d'être le cas pour le moment)

Ni vin, ni trappiste en semaine (eh oui, je suis une vraie Belge !!!  Je crains que ce soit le défi le plus pénible pour moi)

Noter mes consommations quotidiennes (tableau prêt sur PC)

Rechercher 3 kifs par jour et les noter (dans mon "Carnet Bonheur")

Voili Voilou   ... c'est tout ... mais c'est déjà  pas mal, non ?

Je vous souhaite un excellent week-end et ... "hauts-les-cœurs" pour nous toutes la semaine prochaine

Salut les copinautes .

Avant tout, je tiens à remercier toutes les personnes qui se sont gentillement inquiétées de ma longue absence mais, là, j'ai retrouvé le moral et la motivation.

Je souffre le martyre physiquement mais ... si le squelette est rouillé ... j'ai encore une carte à jouer !!!  Celle de perdre du poids pour au moins le soulager .

Je reprends donc la méthode JMC en laquelle je crois beaucoup (l'avais suivie quelques mois, avec succès en 2011).

J'espère que pour vous, tout se passe comme vous le souhaitez.

Je vous envoie de gros bisous de Bruxelles-La-Belle

Beaucoup de mauvaises nouvelles au niveau de la santé physique mais comme je ne veux pas "plomber l'ambiance AJC", je me contenterai de vous souhaiter un excellent week-end et d'envisager la saison automnale dans la sérénité et la chaleur humaine.

Je reviens petit-à-petit sur le site et je fais immédiatement écho à la suggestion lue sur le blog d'Anelor .

Curieuse de lire vos commentaires .

Bonne journée à vous toutes et d'avance merci de votre participation.

Big bisous de Big Baloo