| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de AneLorDabo
aide blog-
Prendre soin de soi publié le 05/10/2013 à 08:52
Bonjour à toutes:) Aujourd'hui je vais vous parler de vous et des soins que vous prodiguez à votre corps!
Prenez-vous toujours du temps pour vous ?
Pour moi il est évident que prendre soin de son corps pour qu'il soit sain et en forme est source de joie. Comme je vous le disais dans un article précedent la joie nous aide à avoir une meilleure vision des choses.
Ne voudriez-vous pas avoir plus de joie, une meilleur vision des choses, un meilleur corps sain et en forme ?
Pour cela je vous propose de jouer aux listes, c'est un truc que Cécile m'a appris et j'adapte les listes à toutes les sauces:))
1 :
Ce qui entre dans le corps - Que mangez-vous ?
Faites la liste de toutes les bonnes choses que vous donnez à votre corps
2 :
L'apparence -Votre apparence vous plait-elle?
Faites la liste de toutes les tenues dans lesquelles vous vous sentez bein et dans lesquelles vous vous plaisez.
3.
Vos dépenses - Je ne parle pas de votre porte monnaie mais plutôt d'activité physique :)
Faites la liste de toutes les activités physique que vous avez fait sur les deux dernières semaine.
Et pour terminer juste pour vous, la phrase du jour :
"As-tu conscience que tu es merveilleuse ? Sois Rayonnante !"
(7) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bonjour,
je prends soin de mon corps,je lui donne une alimentation équilibré.
je prends soin de mon apparence,je fait beaucoup d'activités sportives.je suis rayonnante et serène
bisous