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Blog de AneLorDabo
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Les aliments énergie publié le 14/05/2013 à 05:20
Continuons cette semaine sur l'énergie en nous penchant sur nos aliments ou notre aliment qui nous donne de l'énergie. Pour ma part, dès que je bois un citron chaud, ou que j'ajoute le jus d'un citron à ma bouteille d'eau j'ai la sensation d'être plus en forme. Quand je me presse également une orange ou mange une banane avant d'aller au sport, je me sens plus forme.
En bref je me rends compte que ce qui me donne la sensation d'avoir plus d'énergie c'est de manger des légumes et des fruits. Intéressant non ?
Et vous quels sont les aliments qui vous donnent de l'énergie ?
(9) commentaires
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Un lune saturne ne se nourrit pas de la même façon qu'un vénus-jupiter
les uraniens par exemple peuvent vivre vite et manger sur la pouce...
je m'intéresse à la chrono alimentation, ayant remarqué que mon métabolisme fonctionne différemment selon les heures auxquelles je mange un même aliment
Excellent votre article et bonne idée de mettre de l'énergie dans l'alimentation c'est ce que je tente de faire au quotidien en consommant le plus de fruits et légumes cru
Beau partage , merci :)
bonne journée
bises
Pascale
un kiwi , un concombre , une tranche de gingembre et un jus decitron
je suis comme toi ,beaucoup de jus de citron et je mange énormément d'orange et de pamplemousse maintenant il y a les fraises du jardin qui commencent à faire une timide apparition je pense que Noé sera content dans quinze jours.
bisous.