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Blog de AneLorDabo
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Motivation et simulation publié le 25/10/2010 à 09:06
Bonjour tout le monde:)) Je suis tombée hier sur un émission qui m'a stimulé et motivé pour faire une semaine super sérieuse côté régime:)) En gros, le principe de ce programme Tv réalité américain c'est de réunir tout un groupe de personne en surpoids et leur objectif, perdre du poids et se mettre à la danse. Donc une fois par semaine une personne est éliminée, les critères sont la perte de la semaine et ils doivent montrer 2 danses. J'ai vraiment trouvé ça géniale, le seul hic, c'est qu'il serait difficile pour moi si j'étais dans le jury d'en éliminer une ou un. Mais ce que j'ai adoré c'est de voir la confiance sur leur visage. Y en avait une qui avait perdu en 9 semaines plus de 20 kilos, elle était ferme grâce au sport qu'elle faisait et plus confiante que jamais car en plus le jury les félicite, les encourage:)) Bref vraiment en regardant cette émission je me suis sentie motivée et stimulée pour faire une semaine bien sous tout rapport. Je vais donc manger correctement et surtout je vais essayer de trouver de la place dans mon emploi du temps pour faire un peu de sport ou de la marche:))
Alors qui me suit pour une semaine move your body???
(9) commentaires
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Aujourd'hui journée pluvieuse à Montréal beurk beurk et comme je suis dans le pâté le matin et que je ne regarde pas la météo de peur de voir de la neige lol et bien je suis arrivée dehors en robe et il pleuvait des cordes ! bien malin ! tant pis go et en fin de compte à refaire car avec des bottes tu es moins mouillée qu'en pantalon où le bas du pantalon est mouillé et c'est désagrablé donc à refaire lol
des gros bisousssssssssssssssssssssssssssssss
bisousssssssssss
En plus de ma danse tous les mercredis soir, je vais essayer d'aller a la piscine le dimanche et faire de la wii fit casi tous les jours, c'est deja pas mal...:-) et surtout faire attention a ce que mange, parce qu'avec le mauvais temps ça donne envie de rester a la maison et manger des chips aux cornichons devant la tele! :-S
Bisous et merci pour ce defi, ça fait nous faire du bien!
alors on se bouges et on s'alimentes bien (enfin ce WE ca sera joker hein car on part en amoureux LOL)
GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
smack
moi aussi je te suis déjà commencé ce matin monter 5 étages à pied et ce soir, je vais essayer de marcher 30 minutes
bisous
alors let's gOOooooOOOOO on moove nos body!!!!
suivez nous les fillessssssssssssssssssssss!!!!!! avec le sourire of course =D
sinon oui je te suis également
Move our body!!!!
Shake shake shake
shake shake shake
SHAKE AND MOVE IT!!!