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Détox
publié le 25/09/2007 à 18:28
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Bonjour,
Cette semaine, détox pour mieux reprendre le droit chemin.
Je supprime, charcuterie, fromage et sucreries.
Ensuit, je fait les courses correctement afin de suivre les repas.
A bientôt
Lorsque tu te réveilles le matin, fais comme le soleil, renouvelles toi chaque jour
Bonsoir,
Aujourd'hui, j'ai tenu le coup. Rien de tel que de passer une journée dehors.
Je vais bientôt connaître Lyon par coeur.
Mon plus grand plaisir, longer les berges du Rhône. Elles sont magnifiquement amménagées.
Plus de voiture sur les berges, que des piétons et des vélos.
Aujourd'hui, en plus des berges, parc de la Tête d'Or.
2 heures de marche.
Heureusement qu'il fait beau.
Bonjour,
Aujourd'hui, de nouveau 1h de marche.
Tout va bien, je tiens le coup. Et vous ?
Voilà, c'est repartie. Heureuse d'être revenue chez moi car dans la famille, difficile de suivre un programme alimentaire.
Depuis lundi, je tiens le coup.
Je marche beaucoup. Dés que je sens que je risque de craquer, je vais marcher. J'évite ainsi les bétises que l'on regrette après.
A plus
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Mariage
publié le 25/08/2007 à 08:44
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Bonjour,
Aujourd'hui, nous sommes de mariage.
Je me suis pesée ce matin, j'ai pris 2 kg.
J'ai du mal à l'encaisser. C'est vrai qu'hier, je n'ai pas été raisonnable, mais quand même !
Bref, les jours à venir vont être durs.
A lundi
Bonjour,
Aujourd'hui, des extras.
Il faudra que je me retienne demain (mariage).
Heureusement, je me suis boostée pour sortir faire ma marche journalière. 1h30 aujourd'hui et 15 mn de gym.
Bonjour,
Aujourd'hui, moral au beau fixe.
J'ai commencé la journée par 1/2h de gymnastique suivie d'1h de marche à pied.
Cette après-midi, coiffeur, repassage et couture. Bref de quoi bien m'occuper.
