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Blog de Abena

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  • Quizz: A la chasse aux calories cachées !
    publié le 09/12/2011 à 13:26

    j'ai fait 7/10 au quizz
    A la chasse aux calories cachées !




  • super ça marche et je marche !
    publié le 28/11/2011 à 10:12

    Bonjour,

    Je suis super contente, j'ai perdu 2,4 kg cette semaine.  Je pense que c'est beaucoup mais c'était un démarrage en force :

    - j'ai supprimé toutes les sources de sucre

    - je marche plus, à savoir, si je dois aller à la banque, à la boulangerie et au supermarché, je ne le fais plus en une fois; je m'oblige à sortir plus souvent donc je vais à la banque, je rentre à la maison; je vais à la boulangerie, je rentre à la maison; je vais au supermarché, et je rentre à la maison, etc

    - sans oublier que je chausse pour la journée les shape-up achetées pendant les soldes de juillet, le corps doit trouver son centre de gravité pour


  • Quizz: 10 coupe-faim naturels pour mincir
    publié le 18/11/2011 à 17:36

    j'ai fait 9/10 au quizz
    10 coupe-faim naturels pour mincir




  • Quizz: 10 aliments interdits pendant le régime
    publié le 18/11/2011 à 17:32

    j'ai fait 8/10 au quizz
    10 aliments interdits pendant le régime




  • Je m’appelle Abena
    publié le 14/11/2011 à 18:12

    Je m’appelle...Abena, je suis en obésité sévère. Mon médecin généraliste m'a présenté comme option la pose d'un ballon gastrique. Je ne suis pas une grosse mangeuse, je cuisine méditérranéen depuis longtemps. J'ai pris + de 30 kilos en 18 mois, il y a dix ans déjà suite à une hystérectomie totale et une manifestation cutanée ayant nécessité un traitement aux corticoïdes pendant six mois. Je ne pratique pas de sport. Je marche quotidiennement. Je suis arrivée au bout de ce que je mon corps peut supporter : je suis essouflée au moindre effort, je souffre au niveau des genoux, chevilles et hanches, je suis fatiguée et je dors mal. Le problème semble être métabolisme fainéan



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