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Blog de zoe54

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  • Un petit exercice?! ah ça me manquait lolll
    publié le 19/08/2009 à 14:03

     

     

     


     

    Avant mon rééquilibrage de piliers de vie dimanche à Montpellier, rien de tel qu'un petit exercice pour me mettre en jambes!!!!

    Voilà ce que nous a proposé Cécile:

    Je rappelle le principe de ce petit exercice si simple et pourtant si efficace.. 

    Ecrire autant de phrases que possibles commençant par

    "je suis contente car.."

    Aujourd'hui, je vais vous donner plus d'inspiration encore :
    une phrase minimum par pilier de vie :
    - vie amoureuse
    - vie familiale
    - vie professionnelle
    - vie sociale
    - vie personnelle
    - hygiène de vie
    - gestion de vie
    - épanouissement personnel

    Allez, je me lance!!

    - vie amoureuse; ce pilier là manque à mon équilibre, je dois bien le dire, mais je suis heureuse car étant mieux dans ma peau, je ne mets de moins en moins de barrières et de freins!


    - vie familiale: je suis heureuse car quelques soient les générations, j'éprouve beaucoup de plaisir à me retrouver avec ma famille


    - vie professionnelle; je suis heureuse car j'ai pris confiance en moi après cette année de CP réussie et du coup, je n'appréhende absolument pas mon futur cours double CP/CE1


    - vie sociale: je suis heureuse car elle est de + en + riche mais surtout sincère,


    - vie personnelle:je suis heureuse car il me semble bien que je vais dans la bonne direction, ouverte aux autres mais cependant lucide, terminé le temps de "l'éponge" qui gonflait sans jamais s'essorer


    - hygiène de vie: je suis heureuse de réussir à maintenir mon poids, sans restriction tout en sachant profiter des bons moments lorsqu'il le faut, sans aucune mauvaise conscience mais au contraire avec du plaisir

    - gestion de vie ; je suis heureuse car après avoir lutté contre mon côté "proscrastinien", j'ai progressé, ayant rendu mes livrets scolaires à temps à chaque période, ce qui pour ceux qui travaillent avec moi est même paraît-il l'exploit de l'année!! de plus, je l'ai fait sans stress


    - épanouissement personnel: je suis heureuse car je prends confiance en moi de jour en jour, je m'épanouis de + en + au travers de mes collages, je continue ma route

    (14) commentaires



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  • Fjord 
    publié le 20/08/2009 à 09:03
    Hello hello ! J'ai lu bien des articles... j'avais pris du retard ... et j'ai loupé ton anniversaire ! Il n'est pas trop tard pour te féliciter de ce que tu es pour toi et pour nous et pour te souhaiter tout de bon pour la suite ! Merci pour tes beaux articles enrichissants. J'ai Rv à deux heures de chez moi avec une copine pour faire un parcours santé aux thermes d'Allevard près d'Aix les bains. On f^te nous aussi nos anniversaires.... lesquels ? Ben tu vois on est toutes les deux du mois de janvier... alors va savoir ! Je t'embrasse ! Bon WE à Montpellier !!!!
  • lafille79 
    publié le 20/08/2009 à 07:22
    super l 'exercice !!! je vois que tu as bien révisé pour dimanche ... lol ... gros bisous
  • PetiteFanny 
    publié le 20/08/2009 à 04:47
    oh là là j'ai eu une grosse frayeur. J'ai fait mon commentaire (assez ong je précise) et puis seesmic s'est bloqué au moment de la validation..... Un peu paniquée j'avoue lol. puis je l'ai laissé reprendre ses esprits et le commentaire est là !!!!! bisous à jeudi
  • PetiteFanny 
    publié le 20/08/2009 à 04:40
    ouf il est passe
  • Laforest54 
    publié le 19/08/2009 à 23:33
    mais tu est la Catherine la plus heureuse que je peut voir
    et bien Cécile a tous les exercice possible
    moi je marche au ralentit je crois je suis allé voir le médecin et il m'a donné un mois de congé
    après je suis aller rencotrer la resposable au travail elle m'a dit va oublie les stressant du travail et repose toi
    et bien voila 1 mois
    je crois que je vais faire un peu plus de stepp et des abdo me rééquilibrer dans ma nouriture
    pour perdre un peu de poid
    bon bien tu me donne des nouvelle
    passe une belle journée
    bisous à toi
    Martin
  • cateli 
    publié le 19/08/2009 à 23:26
    Bon c'est fait!! Je me suis même baigné 3 fois aujourd'hui!!On avait 34° à l'ombre et je peux te dire que ça afait du bien de sauter dans l'eau à 26°C!!!!J'ai mêm fais une heure d'aquagym ce soir à la place du footing qui était prévu!!! Il fait trop chaud pour courir!!!
    Oui je sais j'ai utilisé le verbe admirer parce que je voudrais bien être encore aussi en forme et rayonnante que toi quand j'aurais le même âge que toi!!hihihiihi
    Je me répète je sais, je te l'ai déjà une fois dis je crois!!!hihihi
    bisous et bonne soirée
  • cateli 
    publié le 19/08/2009 à 22:55
    Bravo à toi!!! Tu es une fois de plus rayonnante et je t'admire!!!
    bisous
  • kerla 
    publié le 19/08/2009 à 22:04
    Merci pour ton mp qui m'a bien réconforté, du soleil et de la plage avec un bain de mer, de quoi ravigoter les parcelles de mon cerveau, hihihi!
    (les vidéo com recafouillent!)
    Bises salées de Bretagne, le pays où il pleut sauf dans les coeurs!
  • AneLorDabo 
    publié le 19/08/2009 à 16:29
    Et bien après poupinou, poupinette, poulou, loupette, je crois que celui là on ne me l'avait pas encore fait mais il est effectivement d'enfer!!!! J'adore j'adhère!!!!
  • CyrilleDabo 
    publié le 19/08/2009 à 15:41
    tu te prépare pour dimanche ? ;-)

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