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Blog de yrina
aide blog-
C'EST LE GRAND JOUR : Le jeu est lancé. publié le 12/07/2010 à 01:10
Bonjour les filles,
J'espère que vous avez passé un excellent week-end. Nous débutons notre première semaine ensemble pour ce fameux jeu "MAIGRIR EN S'AMUSANT".
A la dernière inscription nous étions presque 40 personnes à vouloir mener ce combat ensemble. Ce qui vient à dire que vous n'êtes plus seules pour vaincre ces kilos qui d'une part tuent notre moral et abîment notre santé. Alors nous reprenons le cap de l'espoir pour celles qui étaient démotivées, le sourire est de rigueur, la confiance en soi et bien entendu avant toute chose la solidarité. On va pas se laisser faire tout de même !?
J'attends toujours certains renseignements de votre part pour compléter mes tableaux et les faire diffuser lundi soir sur mon blog. A savoir merci de me transmettre votre poids actuel et votre objectif de perte sur un mois.
Enfin vous pouvez mettre ici vos messages de sympathie, d'encouragement, vos coms pour les autres. Et me faire part de vos ambitions par rapport à ces fameux régimes en répondant à la ou les phrases suivantes :
Je veux faire ce régime parce que....... ou
je suis capable de faire ce régime parce que ......
Je vous laisse choisir la ou les phrases qui vous conviennent.
Bon courage pour cette première journée les filles et dîtes-vous bien que vous êtes capable.
Yrina
(22) commentaires
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je m`appelle Assia j`ai 32ans je pese actuellement 77,4kilos pour 1,69m
j`aimerais bien perdre 5kilos pour ce mois, et pour quoi pas plus et retrouver ma silouette d`avant (j`ai pesee tjs 65 a68kilos)
Je veux faire ce regime par ce que:
-je voudrais rentrer dans mes vetements et mes robes soirees tres moulante sans avoir plusieurs dos-d`ane partout sur mon corps
-je ne veux plus me sentir lourde sur mes talents
-je ne veux plus faire d`effort pour croisee mes jambe et seulemet pour epiler le mayau , avec mon surpoids je me suis compliquee la vie non seulement pour moi maiss aussi pour ceux qui m`entour
-je veux retrouver ma ligne pour courir , nager et jouer avec mes fils les prendre dans mais bras sans faire d`effort .......................etc
- alors je suis capable de faire ce regime pour ma sante tout d`abord
et d`autres causes qui ne se termine pas car j`evite le miroir depuis ce surpoids modie...............
bon courage a toutes contre ces modies kilos qui nous rend la vie dificile
je
je pèse 91.5kg et ce mois ci je souhaite perdre 3 ou 4kg
concernant mon poids il est de 86 kg, j'en ai perdu 7 grâce à différentes techniques et la dernière justement est la chrono nutrition. Si quelqu'un est intéressée, je peux continuer cette méthode. J'ai livre et recettes à l'appui ....
j'attends ta réponse ....a bientôt Yrina
Lolobio
je pèse 61kg j'ai déja perdu 4kg
je fais le régime du docteur Cohen
je souhaite perdre 3kg pendant ce défit
Je veux mincir pour me sentir belle plus à l'aise car j'aime bouger
Je veux arriver à mettre mes vetements d'été et non en racheter des plus grands.
Les défis me dynamisent
J'ai regrossi parce que j'ai déprimée un peu la ménopause sans doute
et j'ai arreté de faire du sport de la danse ,
Voila maintenant je suis bien déterminée à réussir
Bisou à vous et courage pour réussir Nicole 711
J'enregistre donc tes informations nany. Pour répondre à ta question nous ne pouvons pas faire thonon sur une période d'un mois tu as parfaitement raison et je le savais aussi. Je réfléchis actuellement pour trouver une solution intermédiaire à l'issue de ces 15 jours. Pourquoi pas la chrononutrition ??????? je dois concerter le groupe mais j'ai 3 ou 4 thonettes qui m'ont pas encore donné leurs poids.
A bientôt. Yrina
désolé j ai oublié de te donner mon poids de départ 116.8 et je veux perdre du poids pour être mieux dans mon corps et car je souffre de plus en plus de mon dos et de mes hanches
mon objectifs perdre
au moins 5 kilos ce mois si
mais je ne sais pas si on peux faire thonon pendant 1 mois car j ai lu qu il ne fallait pas dépasser 15 jours je vous souhaite a toutes a bon courage et de tenir le coup
Je suis d'accord pour mettre le tableau des cohéniennes sur ton groupe pupuce ou blog si tes coéquipières sont favorables ça pourrait être très intéressant. Merci pour ton offre.
Je garde à ce moment là le groupe les thonettes sur mon blog et si miss souba veut elle pourrait prendre le tableau des dukanettes 1 sur son blog.
Pour le groupe dukanette 2 nous restons ouverte à toutes propositions mais je peux aussi le garder sur mon blog si personne veut se dévouer. Pour moi il n'y a pas de problème.
Vous pourriez vous motiver sur les blogs, échanger de recettes etc. Qu'en penses les autres filles ?
En revanche il faudrait impérativement passer sur mon blog pour me fournir les poids en fin de semaine afin de me permettre d'organiser au mieux mes données et vous les transmettre le lundi. D'autre part j'envisage de mettre des conseils beauté sur mon blog (dans le cadre du jeu). Nous devons être comme ces crus millésime qui se bonifient au fil du temps (ça te dis quelque chose ?)
J'ai trois candidates en plus sur ton groupe et il me manque 5 informations (kilos). Allo les filles où êtes-vous ?
Voilà les dernières infos.
Bises. Yrina
Alors dimanche matin je faisais 94 kg et je souhaite perdre 5 kg d'ici 1 mois!!
Je veux faire ce régime parce que:
- je voudrais pouvoir rentrer dans mes vêtements d'avant grossesse et pouvoir rentrer dans les vêtements qui me plait
- Je veux me sentir mieux dans ma peau
- Je veux retrouver un certain niveau de volley que j'avais avant
-J'ai fait un pari avec mes collègues que j'aurais maigri avant de reprendre le boulot en fin d'année!!
Voilou Voilou a bientôt les filles et on serre les coudes!!