Blog de yabduport
aide blog
-
Oui je vais vous parler de mon régime enfin plutôt de ce que je ressens !!!!!
un clin d'œil à une amie qui a décidée de perdre ses kilos .......
J'ai eu le déclic lorsque j'ai fait le tri dans mes photos en janvier je me suis dis là ma petite va falloir commencer à penser à toi et ta santé.
Les bbs c'est fini pour moi alors il faut en terminer aussi avec tes kilos......Beaucoup de ceux que j'aime partent et c'est pas à cause de leur poids mais moi j'ai plus de chance de partir plus tôt à cause de mon surpoids qu'en traversant la rue alors NON JE DIS STOP.........
Biensur le mot régime n'est pas beau et le fait de s'y mettre est très dur surtout qu'il faut se réhabituer la nourriture c'est à dire bien manger rééquilibrer ses repas.....
Depuis les jujus c'est à dire mon congé je me suis coupée du mon extérieur moi qui courais ss cesse après le train, la fermeture de l'école, les papiers à faire, les patients etc... hiiii
Je dois dire que mon existence à changer je ne vois pratiquement personne car les autres travaillent mon zhom (entre partie de rigolades pinceaux et je pars 1 semaine voire 1 mois) je me retrouve parfois souvent seule....
Et pour un régime la solitude c'est pas le PIED je peux vous le dire même les tentations trottent ss arrêts ds la tête.....
j'ai commencé mon régime depuis le 25/01/08 et déjà perdu 9kilos et je peux vous dire que je suis en forme et ne laisse pas les vieux démons comme la gourmandise ou le craquage faire des dégâts et ds ma tête et ds mon alimentation NON je me suis fixée un objectif et je le réussirai même si cela doit me prendre 1an 2ans même plus je suis plus forte que la TENTATION......
Voilà courage on va gagner ce combat déjà pour nous même pour se sentir mieux et fières ensuite pour les autres pour qu'ils nous voient bien et qu'ils soient fiers aussi à leur tour !!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
the + hp pain |
| Déjeuner : |
perle de ble + poisson + pamplemousse |
| Dîner : |
potage + yaourt |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
