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Bonjour !
Blog de xMlle-Caroo
aide blog-
Je m’appelle Caroline publié le 24/08/2010 à 01:31
Bonjour, Je m'appel Caroline, j'ai 19 ans. Je mesure 1m62 pour 89kg ! Je ne m'accepte plus, depuis l'age de 10 ans je souffre d'hypertension, qui a fais que cela m'a donner des problèmes hormonales, Aujourd'hui tout se règle ! J'ai désormais besoin de perdre du poids, j'aimerais perdre 30kg, c'est mon objectif. J'ai besoin de conseil afin de réussir a perdre. Bisous a tous.(12) commentaires
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J'ai également quelques soucis de santé, moi c'est au niveau de la thyroide mais tout se règle aussi et 28kilos à perdre... j'en ai deja eliminé 7 donc encore 21, je ne suis pas de régime particulier je gere moi même mon alimentation en privilegiant les viandes et poissons grillés, les legumes fruits et laitages. Je fais également du sport en salle 3 fois par semaine minimun.
Si tu as des questions surtout n'hésite pas, plein de bisous et bonne journée.
Alors tu omptes t'y prendre comment?
Moi je prône la lenteur. C'est à dire manger sainement, mais a calories réduites (1300-1400 calories par jour) et faire du sport 30 minutes au moins 3 fois par semaine. J'ai déjà 16 kg de perdus et ca ne remonte jamais alors ca fonctionne!
Voila! Bisous et courage!