Je m’appelle Ophélie, je suis maman depuis 5 mois d'un pitchounet qui s'appelle Joackim. J'ai pris 12kg pendant ma grossesse, j'ai eu de la chance mon corps a bien réagis et j'ai perdu rapidement, cela va faire 2mois que je fais du cardio, muscu, etc...et je ne regarde pas trop ce que je mange, je mange vite fait sur le pouce ou lorsque j'ai un petit temps libre ou alors je grignotte dès que j'ai faim, je sais que ce n'est pas à faire, alors je voudrai partager avec vous des idées de repas rapides et sains quand je n'ai pas le temps de prendre un repas complet. Il me reste 4 voir 5 kg et ce sont les plus dur !!! lol !