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Bonjour !
Blog de tomtomlapeche
aide blog-
ça fait mal ! publié le 06/10/2010 à 11:33
Et OUI, voici une photo prise il y a une quinzaine de jours ....
Pas terrible la tomtom...
Alors on se bouge les fesses !
Sport, régime et occupations sont mes nouveaux amis.....ma balance et mon image vont ils le devenir aussi ???
à bientôt
PS : j'ai trouvé un autre ordi...hihihiiiii
(12) commentaires
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Moi quand ca va pas, je me dis qu'il y a tjs pire ailleurs, certes c'est déguelasse pour ses autres filles mais bon ca me rassure car je sais qu'elles auront encore plus de mal et de temps pour y arriver.
Bon la photo n'est pas dramatique non plus, tu es très bien.
Allez ne perd pas courage, sport et bonne alimentation et pas de prise de t^^ete et bientot tu arriveras à tes fins
Gros bisous et à bientot
gros bisous et bon courage pour la suite.
on est dans le mme bateau...
gros bisous ma tite parisienne
brigitte
- plus de sport, du sport ''modelant'' (pilate, travail sur power plate etc...) en plus de la course à pied, la natation (qui affine la taille et les cuisses). Mais c'est à haute dose (4 à 5h par semaine).
- noter tout ce que tu manges (fastidieux mais payant si on est honnete)
- essayer une alimentaiton ''dissociées (- 2 kg pour moi en 1 mois) : le principe : ne pas mélanger féculant et lipides /protéines. Donc repas viande et légumes et / ou fromage ou alors légumes et féculents. Pas de dessert. Pas de boisson durant le repas (1/2 avant et 1h après) Collation dans l'après midi : fruits, chocolat, fruits secs (amandes noix...). Pour le petit dej : ce que tu veux. Oublie les sucres complètement. Et limite le pain (1 tranche par repas de préférence complet et bio. + 1,5 l de boisson non sucrée.
Courage ma belle !! et puis on t'aime comme t'es !!! Cela aussi est important! Etre plein de joie de vivre avec des kilos en trop est surement mieux que de se frustrer en permanence, cela joue aussi sur le moral .....
Allez, plein de bises, et tiens moi au courant de ton programme sportif !!! Tous les jours quelque chose !
et oui ils annoncent du beau temps j espere, car y'en a marre de cette pluie , en plus y'a la tonelle et table de jardin a ranger mais vu ce temps c pas possible ....
j ai eté voir l instit de yoyo ce matin car elle m a besoin pour accompagner mardi aprem c la semaine du gout donc y'a un ptit truc pour eux , et jeudi aprem yoyo a un rdv aussi donc une semaine qui s annonce chargée .....
moi ce matin j'avais mis un haut que je met l hiver et quand j ai vu toutes " les bouées " je me suis vite changé , c dingue comment on peut vite reprendre ces fichues kilos , ah pour les faires partir c autre chose et question volonté j en ai pu trop c ca le gros probleme .......
pour ce qui est de ww et de cette "amie " je peux pas lui demandé nous ne sommes pas des plus proches c une copine d ecole c tout, de plus elle ne c pas proposer , non je vais attendre un peu et peut etre m inscrire là l entrepreneur est venu hier soir et nous a dit que l on en aurai entre 1000 et 1200 euros si il n y a pas de mauvaise surprise alors on verra d ici là ....
bon je vais mettre mon linge dehors tant que le temps le permet
et pour ce midi tu peux voir tes amies et manger assez light non ??
enfin je dis ca mais je suis mal placé ^^
gros bisous ma belle bonne journée et ne culpabilise pas trop sinon c comme ca que tu vas encore prendre des kilos , profite avec modérations ;);)
bien venu au club!!
je pourais dire que ta situation n'est pas aussi catastrophique que cà!!! mais je ne te le dit pas parceque je sais que quand on me dit ca ca a le don de m'énerver!! le bon poids c'est celui sur lequel on s'accepte et qu'on accepte l'image qu'on renvoit de soit!!! donc si cette image ne te convient pas fais tout pour la changer!! meme si les gens te disent ah t'es pas si grosse !!
je te fais de gros bisous et te souhaite vraiment que ta balance et ton image vont devenir tes amis
a bientôt
(Il est plus grand que toi, lol)
Bon alors voilà c'est décidé la prochaine fois que ns ns rencontrons...
Promis juré on se fait une sortie culturelle ou sportive, lol
Euh non pas, lol
Et on va s'y tenir !!!
A la rigueur on se fera un break coffee tea sans assortiments sucré, hi hi hi hi
T'inquiétes, ça va le faire !!!
No soucy !!! Hé puis entre nous, hein moi je t'ai vu en chair et en os, et t'es belle comme un coeur !!!!
Mais je peux comprendre tt de même si tu veux t'y mettre, je suis une chiante moi aussi, lol
Alors pour parler d'autres choses, hein !!!
Ce shopping ??? As tu réussi à traîner tes grands dans les boutiques???
Pour moi encore une de plus que je n'ai pas vu passer, et demain c'est repartiiiii, Au secours !!!
Allez je file, bain et dodoooooo
Boa noite minha querida amiga !!! Até amanhààààà