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Blog de tomtomlapeche

aide blog

  • ça s"en va ...et ça revient !
    publié le 22/02/2010 à 22:03

     

    COUCOU du soir ....ESPOIR !

    Comment allez vous les amies ???? Moi je vais bien , je continues le sport tous les jours mais pas toujours top coté alimentation donc pas de bonne nouvelle .......

    Sinon le temps est plus clément mais petites pluies et beaucoup de vent ! j'espère que cela va s'améliorer et que les vacances ne seront pas trop maussades.

    Voilà ma tristesse du moment....encore des catastrophes ! ! mon coeur est triste car c'est un peu mon pays ....

    (16) commentaires



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  • fridou 
    publié le 23/02/2010 à 15:48
    coucou miss! alors comme ça tu es triste ? c'est normal on a toujours peur avec ses catastrophes! ta famille est de quel coin? sinon tu as été à troyes pour finir?! tu as réussi à les convaincre?!
    toi au moins tu fais du sport! alors si tu te bouges pour le sport bouge toi aussi pour la nourriture!!!!! tu as de la chance de bouger comme tu fais tu serais sédentaire comme moi je te dis pas la balance elle ne voudrait même plus te peser!!!!! c'est vrai qu'en étant invité c'est pas marrant de ne pas se resservir ou d'en mettre moins dans l'assiette! mais il le faut pense à ta ligne pour cet été car vla les beaux jours qui arrivent..... ne le prend pas mal c'est surtout pour t'aider et te motiver tout ce que je t'ai dit! j'espère pour toi que ça te fera du bien....bisous.Isa.
  • nathie05 
    publié le 23/02/2010 à 14:24
    Coucou alors une tres belle journee à toi j'espère que ton moral est revenu!!! alors le portugal est ton pays de naissance? dur ce qui arrive à madere!!! que des catastrophes en ce moment!! allez bisous tu sais quoi je suis pressee lollll pour changer!!
  • caro65 
    publié le 23/02/2010 à 13:19
    Et le moral, un jour ok, le lendemain dans les chaussettes... Et le mauvais temps et les catastrophes n'arrangent pas les choses. Je ne dis pas ''Vive les médias'' parfois ne pas savoir ferait du bien, c'est d'ailleurs ce qui arrive quand on est en vacances!!! Alors pour le sport tu es OK, pour les repas il va falloir un peu de booster ! Même avec les invitations y'a moyen de respecter un rééquilibrage alimentaire. et prendre de petites portions.Sur que c'est pas évident de résister au gouter des loulous mais fractionne tes repas : garde le dessert pour le gouter par ex.. Peut être as tu déjà fait tout cela d'ailleurs car je cause mais je n'en sais rien Hihihi!!! fais tu les menus proposés sur le site ? c'est ce qui m'a bien aidé au départ, après j'ai arrangé à ma sauce mais pour débuter c'est une bonne aide. Tiens moi au courant. Bizzz
  • babsinette 
    publié le 23/02/2010 à 11:28
    Bonjour la miss,
    Hé ouiiiii un sacré programme encore aujourd'hui où il faudra faire un mix de tout, surtout réussir à tout caser ! Entre mon taff, le sport, mes courses et mes rdv's mais bon ça devrait le faire, même si je suis sur les rotules !
    Et toi ça va???
    Pour ce qui est de cette info, figures toi que c est Chéri chéri qui l as dit, je ne le savais même pas....bin ouiii, je n écoute et je ne regarde pas les infos, bon c est un choix ! C est vrai qu ils ont aussi une météo un peu dégueulasse ! Une pensée à toutes ces personnes....
    Bon ma belle, je ne sais pas si tu es dans le coin....
    Je te fais un bisous
  • loyojo 
    publié le 23/02/2010 à 10:51
    cc ma tomtom
    je viens de faire ma prise de sang et chercher le produit a la pharmacie , et faire qq course , le temps defile a une allure c dingue , là je vais m affoler un peu pour le boulot ^^
    euh non l eliptique en ce moment c niet !! faudrais que je m y remette mais meme la marche en ce moment c dur on dirais que je dois me forcer pour acceleré le pas , alors que d habitude je marche assez vite , c sans doute les kilos repris ^^
    pour yoyo on va demain sur lille car il y a qq années j"avais vu que son os se deformé et apres des radios y'a le peronné qui pousse sur le tibia , c pas grave mais peu t etre que dans qq temps il devra se faire " couper " cet os qui deforme le dessus de sa cheville ...
    tu vois ya toujours qq chose hein !!
    j'ai vu les degats au potugal et c vrai que nous on se plaint toujours mais pour le moment nous avons la chance d etre "epargner" par toutes ces catastrophes
    alors tu vas chercher ton panier aujourd hui ?? tu y vas encore ??
    bon je file au boulot et si g un peu de courage j essayerai de faire au moins 15 minutes de velo histoire de me derouiller un peu
    gros bisou ma tomtom bonne journée ;);)
  • tiro 
    publié le 23/02/2010 à 10:18
    et oui encore des catastrophes naturelle!!decidement 2010 on s'en rappelera pour ça! la nature est en colere !! bon il faut que tu arrive a gerer tes menus maintenant..tu me prouve que pour le sport t'es ok!!alors y'a pas a tortiller!!pour les repas il le faut aussi!!je suis sure que tu vas te debrouiller!!moi je suis contente car ce matin..un peu de moins..je vais enfin y arriver!!je le sent!!apres va falloir s'y tenir!!merci pour ma couleur au fait..et oui j'ai mis du rose..et c'est vrai que je vais m'en acheter..ça me va plutot bien t''as raison!!bisous sportive!!

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