| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de tomtomlapeche
aide blog-
Les nouvelles du jour ! publié le 27/10/2009 à 18:27
Et Titi le copain
J'espère que vous allez bien et que vous avez passé une bonne journée !
Comme je vous l'ai dit hier moi j'ai un beau torticolis qui ne veut pas me qquitter....donc fin de matinée rdv chez le medecin. Il m'a donné des anti-inflamatoires, des décontracturants et un autre médicament pour la douleur. Recommandé de me reposer et de rester au chaud !
Sinon comme tous les mardis, je suis allé chercher mes paniers de fruits et légumes, ma copine avait pris son caddie et m'a transporté les miens aussi ....
Au menu donc, des endives, des oignons, des patates douces, 1 potimarron et du Pak-choy. Et non je ne connaissais pas.....et vous ??
est une excellente source de potassium et de vitamine
Pour les fruits, des noix, des pommes et des poires
Voilà reste plus qu'à trouver des manières sympa de les déguster..... Ce soir je vais faire le Pak choy poélé avec du gingembre.....
Demain nous avons la visite de ma belle soeur avec 2 de ses filles, et elles mangeront à la maison à midi...faut que je fasse à manger...et même que je fasse 1 ou 2 courses.
Sinon fiston nageur s'entraine tous les jours .....ça évite de végéter au lit ou devant l'ordi ou la ps3...
Et vous vos enfants sont contents d'etre en vacances ??? quelles sont leurs occupations ???
Moi ce sera les DHW avec ma serviette chaude autour du cou .....
mon alimentation Petit-déjeuner : café + 2 ptits suisses et céréales completes Déjeuner : courgettes + escalope veau + 2 ptits suisses 0% Goûter ou snack : 2 noix + 1 thé vert Dîner : pak choy + 2 beignets calamar + 1 poire Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ah je te jure.... Ou alors elle vient avec moi pour mon sport mais bon ça c est une heure dans la journée, c est nada sur une journée, mdr
Bon avec ça, y a le coup de fils avec ses cop's.... Mais pas de pc, pas de psp ni autres.... Je pense qu elle a des occupations, sinon je peux lui en trouver, mdr
Ses révisions.....
Sinon bah mon sport, c est fait, figures toi que je suis tombée sur une drôlesse, ça me rappelle mon oncle ;-( c était son expression, lol
Ouiiii j ai rencontré cette nana sur mon retour, ooooh là là, elle courrait un peu bizarrement, même ma fille m a fait la remarque, lol, comme quoi, il y en a mm en courant, elles ont des sacré manies, mdr, moi ça me fait rire !!! Même si c était pas le moment..... Bon bah voilà mtnt la suite c est pour demain et toi je t ai à l oeil, hein, tu sors pas de ta maison, et tu t économises aussi par la mm occasion, le sport et tout le reste ça pourra bien attendre ma bichette !!!! Beijinhos
contente que tu es allé voir le doc ^^ tu seras requinquer d'ici peu parole de lolo^^
moi ce matin je suis partie vers 10h pour faire le tour de ce que je t'avais dis (a pied la lolo^^au moins ca me fais mon sport )donc pharmacie pour mon cher mari et ses nouveaux cachet , a la poste , qq assurances et prendre son rdv pour la radio , il doit y allé le 12 nov a 14h20 et a jeun de 6heures ca va etre dur ^^
cet aprem nous avons eté acheter un nouveau robinet pour la cuisine car l autre a rendu l ame ...toujours qq chose hein !!
demain rdv a la banque pour cette assurance , au matin je dois faire les courses pour mon grand ( on ramene tout jeudi ) ensuite nettoyer la tombe de mon grand pere et pleins d'autre trucs encore ...toujours debordé la fille ;)
je file vite me mmettre au fond du fauteuil pour regarder desperate h .....
gros bisou ma belle prend soins de toi