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Blog de tatale99
aide blog-
JE SUIS ENERVEE !!!! Blog semaine 4 publié le 22/01/2012 à 20:52
Salut les filles !!!!!
Je voulais faire un blog sur les légumineux …. Mais ça seras la semaine prochaine …..
Car je suis énervée ….. Je me suis pesée samedi …. Histoire de voir (car je me pèse normalement le dimanche) si j’avais perdu !!! Et j’avais perdu 600g (je me suis pesé plusieurs fois, pour être sûr) … j’étais super contente ….
Donc samedi …. Avec Mr Modération (lol)…. j’ai fait attention …. Légumes, pas de goûter et même du sport !!!!….
Et dimanche matin …. Dame balance me dit que j’avais perdu mes 600g …. Mais en plus que j’avais pris du poids !!!! Je suis en colère après mes efforts.... Je me retrouve avec + 800g !!!! GRRRRRR !!!!!
Ça ne va pas se passer comme ça !!!! Je vais me fâcher !!!!! Elle va voir cette dame balance de QUOI JE SUIS CAPABLE !!!!
En plus c'est le défi de Granny !!!!
A NOUS DEUX !!!! Dame Balance !!!!
NOUVELLES DE GRANNY .....
Ce soir (dimanche) Granny a des problèmes de connexion internet .... Ça ne fonctionne plus chez elle !!!! Elle voulait passer voir nos blogs .... Mais impossible ... Sniffff !!!! Elle espère que demain tout rentrera dans l'ordre ...
Lundi : Absente la matinée ... je vais postuler pour un emploi .... Absente aussi cet après-midi ... j'ai été contacté pour un emploi ....
Aujoud'hui c'est le nouvel an Chinois
Mercredi : Désolée les filles … pas eu le temps …..J’ai été appelé lundi pour plusieurs poste … une entreprise garde mon CV pour un poste mi-février … donc beaucoup de boulot … je termine tout ce qui est en attente … hier j’ai fini la peinture dans la chambre de mon fils … il faut que je finisse mes papiers + ce de mon papa …. Mais je n’oublie pas le défi … Régime et sport … Je passerais vous voir pendant mes pause café … ou tisane drainante … Bisous Bisous
Calories journée : 995 kcal
Sport : 20mm de vélo + 100 Ados - 248 Kcal.
Jeudi : J'ai été contacté pour un Job (aucun rapport avec les RDV de lundi, juste CV déposé)... J'ai RDV le 16/02 ... Nous verrons bien ....
Cet après-midi atelier d'encadrement ... A+ Bisous Bisous
Calories journée : ???
Sport : pas eu le temps ... peu être ce soir...
Rectif : Hier soir mon homme a craqué et a voulu faire le nouvel an chinois ... donc calories journée ???
Vendredi : Ménage ... papiers .... et courses .... Je passerais vous voir pendant mes pause café ...
Calories journée : 869
Sport : .... j'y vais ... A+
Très bonne semaine à tous
Bisous Bisous
Chantal
mon alimentation Petit-déjeuner : VENDREDI: 60g de Flocon d'avoine + 250ml de lait 1/2 écrémé + 40g de pruneaux. Déjeuner : 100g concombre au sel + 70g de langue de boeuf + 100g de carotte + 100g de choux fleurs + 50g de pomme de terre + 30 g de pain + 30 g de camenbert. Dîner : 250ml de soupe maison + 100g de fromage blanc 20% + 30g de pain. Verres d'eau : 5 Calories consommées : 869 kcal (14) commentaires
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Moi, ce matin, j'aurais bien passé ma balance par la fenêtre.....du ++....grrr !!!!
Mais bon, en ce moment, je ne peux pas suivre mon régime , et ne peux pas faire de repas équilibrés, donc un peu la galère.
Ca ira mieux quand je pourrais faire mes courses.
SInon, le moral est meilleur, car hier apm un gros coup de cafard.
J'espère que tes rdv se sont bien passés ?
Bon apm.
Bisous
Ne t'en fais surtout pas avec cette infidèle Dame Balance. Elle a la mémoire du jour d'hier pour te rappeler l'ancienne pesée, mais est-ce une balance avec impédance ? Une qui est en mesure de t'apprendre si ta masse musculaire (muscles maigres) maigre a augmenté ? Si oui, il vaut mieux s'y référer car, lorsqu'on pratique un sport avec assez d'intensité, la masse musculaire maigre augmente en densité en te donnant à croire que tu as engraissée (parce qu'elle augmente ton poids net) alors qu'au fond, en prenant ce poids, ta santé physique et ton énergie n'en sont venues qu'à s'améliorer. Tu sais, le poids sur le pèse-personne n'est pas le seul critère à évaluer dans un plan de rééducation alimentaire, tu vois... Te sens-tu plus à l'aise à la taille dans tes pantalons, tes pieds t'ont-ils montré qu'ils sont un peu plus à l'aise dans tes chaussures... ? Tu ris mais, pour ma part, c'est le premier endroit de mon corps où je constate une perte de poids, même légère !!! Ensuite, vient le tour de ma sous-poitrine; j'ai moins de mal à rejoindre les deux bouts des attaches de mes soutiens-gorge. Et toi ? Où perds-tu en premier ? Réfléchis à tout ça... et évite de tenir rancune à Dame Balance puisque tu ne ferais qu'augmenter ton stress et, tu le sais sûrement, ça demeure une condition fatale pour qui veut perdre du poids puisque le niveau de cortisol dans ton corps s'élève et contribue au gain de poids en mauvais gras.
Je te souhaite un beau lundi serein !!!
Bisous,
Madeleine
bref.....j'espère que tu ne te pèse pas trop car c'est ce qui arrive souvent.....moi c'est avec la glycémie que ça m'arrive et que je m'énerve, un matin c'est bien et l'autre matin....patatras.....moins bien...et je sais que c'est parce que j'ai mangé un truc qu'il ne me fallait pas manger.
sinon ....quand dois tu faire ton entretien?
bon......je vais bientôt me coucher, demain lundi et c'est cool pour moi, je peux rester au lit plus longtemps que les autres jours.....
bon courage pour toi et beaucoup d'ondes positives vers toi. bisous
Je croise les doigts pour demain matin
Bonne soirée