| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
alors toujours publié le 10/12/2007 à 09:30
59 kilos bon j'ai décidé de me repesé samedi matin car la je crois que c'est le stress que je fais pour ma perte de poids qui l'a bloque
finalement je suis quand meme contente car vu tout les dégats que j'ai fais toute la semaine j'ai pas pris de poids
vous voulez savoir mes ecarts de toute la semaine derniere bien allons -y
SAMEDI 1/12 = 5 baklava au miel , 2 pick up chocolat ,2 barre sk , 2 malabar = 1500 cal d'ecart
DIMANCHE 2/12 = 4 baklava , une baguette , 50 gr de saussison , 2 barre sk , 2 pudding au chocolat amande=2000 cal d'ecart
LUNDI 3/12 = 2 baklavas = 350 cal d'ecart
MARDI 4/12= rien
MERCREDI 5/12 = 3 baklavas au miel = 450 cal d'ecart
JEUDI 6/12 = rien
VENDREDI 7/12 = 2 kadayif au miel = 400 cal d'ecart
SAMEDI 8/12 = un demi kadayif et un pudding choco amande sucré = 500 cal d'ecart
HIER 9/12= 1 pick up chocolat = 200 cal d'ecart
voila franchement j'ai de quoi etre fiere car j'ai pas pris un gram avec tout ca mais j'ai honte car c'est pas très régime tout ca :( .
mon alimentation Petit-déjeuner : Miel , Pain complet , Clémentines Déjeuner : Fromage blanc (0% MG) , Poireau , Poulet (sans peau), Gruyère, Oeuf de poule Goûter ou snack : Ananas Dîner : Laitue , Concombre , Tomate (fruit) , Clémentines, Fromage blanc (0% MG) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 954 kcal (12) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Allez oh t'as ps a avoir honte....si on devait se prendre la tete tt les jours je pense k'on y arriverai ps....l'essentiel deja c't que tu n'es pas repris de poids..et pis comme ça tu repards du bon pied....
Allez motivation a 100 % cette semaine....
Courage...bisous