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Bonjour !
Blog de stella08
aide blog-
Je m’appelle... publié le 12/03/2008 à 18:28
bonjour suis nouvelleJe m’appelle.sandra,marié sans enfants,j'aime cuisiné et surtout faire de bon dessert,je suis gourmande..je n'ai pas du tout envie de me privé dans la limite du raison,able.j'aimerais perdre du ventre (car c là que vont mes kilos )et sans faire d'abdo chose que je deteste d'ailleure.si quelqu'un connait des p'tit astuce.........mon alimentation Petit-déjeuner : céréale lait demi écrémé Déjeuner : salade oeuf dur biscotte Goûter ou snack : pomme Dîner : salade oeuf dure yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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merci pour tes coms c 'est genti a toi ecoute courage ne baisse pas les bras on es toute la pour le meme but perdre ces kilos ki nou spourrissent la vie oui oui donk t inkiete pa on va y arrivé ouio oui ma belle
moi j ai 26ans region centre je taf dan maison de retraite fonction aide soignante
j ai commencé mon régime le 14janvier 2008 demain sa fera 15semaine que je suis au régime oui oui et en 14semaine j ai perdu 26.400kg voila bisous ma belle t inkiete pa
En fait comme je suis de culture algérienne,mes parents ont toujours consommé cette extraordinaire
tisane (qu'on nomme dailleurs herbe Louisa).T'as raison elle est reconnue pour ses bienfaits antistress,contre l'insommnie et surtout elle apaise les ballonnements et facilite la digestion.J'en ai beaucoup consommé pendant la saison hivernale (ça me tenait chaud et et j'avais un bon sommeil),et c'est de là que j'ai découvert que je perdais des cm du tour de la taille jusqu'à 05 cm et pendant l'hiver j'ai arrêté d'aller à la piscine et la course à pied faute de temps et manque de motivation et grâce à louisa j'ai perdu du ventre (je me sentais légère,bien dans ma peau et pourtant j'ai 49 ans et prédisposée à être ménopausée (ça va venir).Essaie tu ne perds rien.Mais fais le en hiver car les beaux jours arrivent,il fera chaud et boire des tisanes ce n'est pas pratique.
Ma mère ceuille carrément de l'arbre les feuilles louisa et m'envoie la réserve pour l'hiver,j'aime son goût (douce,parfumée,un peu citronnée,j'aime aussi sa couleur vert olive dorée,une tasse de verveine remplace aisément un dessert).
Tu as perdu comme même 03 kg ,bravo! mais surtout ne te prive surtout pas des bonnes choses ,surtout si tu aimes cuisiner comme moi.MANGE EQUILIBRE ET
EVITES LE GRIGNOTAGE. Bonne lecture Lila
une sorte de coupe faim.Et le soir rebelotte le 2 ème bol après le dîner.Le seul inconvénient c'est de vouloir aller faire pipi plusieurs fois.Sans oublier de te conseiller d'éviter de manger beaucoup de pain et tu verras le résultat.Bien à toi
une assiette de fritês aprés..........culpabilité ...résultat vélo, abdo,fessié, ..... faite ce que j'dit pas c'que j'fais mdr......