Je m’appelle soliane, je suis âgée de 60 ans avec un long parcours yoyo!
J'ai perdu 25 kilos ent septembre 2006 et novembre 2007 et depuis, plus possible de maigrir!
mon poids varie entre 90/91/92; ce chiffre est celui de ce matin et ne correspond pas vraiment à mon alimentation qui est équilibrée et variée...
Sauf....le pain aux céréales dont je raffole....
Je veux arriver au poids, certes pas "idéal" mais qui sera "le mien" de 80 kilos....
J'ai une fille et un petit fils qui vivent à 1000 kms de moi!!!
j'ai fait de la peinture sur soie de l'aquarelle....
niveau activité physique : aqua gym chaque semaine et de temps en temps de la marche....insuffisant, oui, je sais...
Alors si vous voulez cheminer avec moi, je suis d'accord pour participer à l'encouragement général...
Ce matin, après beaucoup d'hésitation (j'ignore si "ça marche") je commence ma première séance de massages amincissants.....à suivre....