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Blog de sista7

aide blog

  		• MON REGIME DUKAN ( 2 EME JOURNEE DE PROTEINE PURE ) !!!
    publié le 24/02/2009 à 08:33

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    coucou mes poulettes !!!! sayait j attaque mon 2 eme jours de proteine pure !!!!!

    hier soir j ai pas craquer!!!! mais cette premiere journee n etait pas du tout evidente!!! c est vers 17:00 ke les choses ce sont corser mais j ai tenu bon !!! donc fiere de moi !!!

    keski faut pas faire pour voir la balance afficher un tel poids !!!!!

     

    je vous rassure je ne me suis pas peser ce matin !!! je suis bien trop facher avec cruella !!!!

     

    kan je me regarde dans le miroir j ai envie de prendre une scie et couper toutes cette graisse ki deborde !!!! 

     

    voila la femme ki se cache en moi et ke j aimerai faire ressortir!!!

    bon j avoue il y a du boulot !!!! donc on y va pour cette deuxieme journee de proteine pure !!!!

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : CHOCOLAT CHAUD ECREME + EDULCORANT
    Déjeuner : SARDINES GRILLES + 2 YAOURTS O%+EDULCORANT
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (21) commentaires


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  • kamilya58 
    publié le 24/02/2009 à 17:15
    Coucou,
    je vois que tu d'adaptes pour ton régime, courage, et je te dis que tu m'as bien compris, merci on restera en contacte merci.
    Je t'embrasse.
  • christelle5902 
    publié le 24/02/2009 à 15:35
    coucou ma Sista... j'espère que ta journée est bonne et que tu as la forme et surtout tiens bon ma belle avec Dukan, beaucoup ont de bons résultats !! Pour moi tout va bien vacances et journées plus light de ce coup... Passe un bon après midi et je te fais de gros bisous Sista :!!
  • dehboh 
    publié le 24/02/2009 à 15:19
    coucou jspr que tu vas bien ! Ben en fait j'ai pas de regime particulier. Je mange juste equilibrée en faisant gaffe aux quantités et je fais en sorte de pas grignoter. Peut- etre faut que j'aille voir un diet pour m'aider
  • nadiadje 
    publié le 24/02/2009 à 13:51
    coucou la miss tu me fait rire avec c image sur ton blog je me regale alle on va y arive bisou
  • nadiadje 
    publié le 24/02/2009 à 13:51
    coucou la miss tu me fait rire avec c image sur ton blog je me regale alle on va y arive bisou
  • corcor 
    publié le 24/02/2009 à 13:19
    Bravo sista ! Courage faut pas laisser tomber.Moi j'ai quelques difficultés car le moral qui fait le zigzag mais je ne lache pas pour autant; Je fais des efforts sur les fruits et légumes et je mange moins le soir. Hier j'avais reperdu les 500g pris samedi donc ça aide à continuer.
    Gros bisous ma belle.
  • sabi13 
    publié le 24/02/2009 à 11:09
    Kikoo oui tkt pa biche jai bien lu ton com que tu lui a laissé, ca va ta pas été trop méchante et puis la pauvre elle a eu des malheure on peux etre trop méchante dans ce cas là.
    Moi la copine donc je t'avais parlé bein du coup elle quitte la france, ils partent tout les 3 (elle, son homme et son fils) au portugal.
    Je lui est proposé de trouvé un taff et de voir avec l'asistante social pour un appart bein elle ma dit non, alors voilà le 10 mars il ne seront plus là.
    Courage pour ce 2 dudu kiss
    N'oubli de kiss tes petits loulou
  • tiro 
    publié le 24/02/2009 à 10:58
    30abdos de + je voulais mettre!!
  • tiro 
    publié le 24/02/2009 à 10:57
    j'ai fait un peu dukan et moi c'est vraiment le pain les fruits et legumes qui me manquait...surtout mes cereales du matin..j'ai tenu 15jours et j'avais bien perdu,puis j'ai tout repris parce que j'ai pas respecter le reste,je pense qu'il faut bien s'y tenir et pour moi trop trop dur!!alors c'est le sport mon allié!!toi il faudrait que tu te fasse des oeufs dur et tu les manges si tu as des fringales ou le fromage blanc..faut pas se laisser crever de faim surtout...allez ma sista..l'image que tu as mis au dessus est la au fond de toi!!faut aller la chercher,la faire sortir!!essai le sport,meme qu'un peu!!marcher plus..danser!!je suis sure que tu te dirai ah ben tien aujourdhui je marche 1/2heure..demain 3mn de plus..tu verra t'aura de +en + envie de faire mieux!!moi 0abdos de plus ce matin!!j'aime le sport courir danser bouger..mais les abdos ça pour moi c'est ennuyeux et presque la torture!!mais je commence a comprendre que si je les fais pas!!et ben j'arriverai pas a ce que je veux!!un jolie bidou plat!!courage a toi sista!!et a fond!!
  • diablesssssse 
    publié le 24/02/2009 à 10:33
    Bon courage ma belle!!! Même combat!!!
    Journée carnaval pour moi!
    Bisous confettis!!!

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