Coucou les filles,

Je fais du yoyo entre 54 et 55kg depuis maintenant trois semaines je commence à en avoir marre mais comme d'hab ce qui est magnifiquement superbe c'est que quand je prend mes mensurations je perds des cm d'ailleurs j'attends de vous les mettre mercredi car c'est assez spectaculaire surtout au niveau du ventre et des cuisses.

Je vais arrêter de me plaindre et de continuer à faire ce que je fais depuis lundi 20 à 40 min de vélo elliptique j'en ai fais tous les jours sauf jeudi mais j'ai fais à la place 15mn d'abdos a peu près 400. J'en fais 50 par 50 abdos sa brûle mais sa fait du bien.

Côté ligne, cette semaine pour moi voici ce qui ne fait pas partie d'un régime j'ai mangé des chips le midi mais pas tous les midi et sa restais 30gr à près une poignée de bonbon que ma collègue m'a donné sa faisait 5 frites en couleur une gauffre goût vanille, 2 carré choco noir, de la mayo 1cs dans mon sandwich et 2cc de nutella.

Voilà ce que j'ai mangé et peut-etre qui l'aurait pas fallu j'ai noté ceci dans un carnet pour vous donner une idée ce sont les excés de cette semaine. C'est déja trop, qui s'est ? A chaque fois que je veux me faire plaisir je prend du poids sa commence à me taper sur les nerfs lol, car régime veut pas dire non plus tous les jours légumes. En tout cas si c'est sa je vais jamais y arriver !!

A part sa, je ne sais pas si je vois kevin ce week end sûrement toute la semaine on s'est vu donc sava tout baigne !

Gros gros bisous

Bon week end