Coucou

C'est comment dire décourageant, énervant, quand la balance depuis une semaine ne bouge pas malgré le sport plus de 1h par jour, les légumes le pire c'est que depuis lundi je ne mange plus de gâteau à 17h même si au ptit déj je m'accorde un pain au chocolat vous allez pas me dire que c'est sa qui m'empêche de maigrir c'est vraie que sa fait trois jours que j'en mange un chaque matin... je vais tenter les tartines beurrée jusqu'a mercredi je vais bien voir si sa fera le même effet.

C'est vraie que sur le plan nutritionnel le pain au chocolat et vu comme un plaisir et souvent pris le dimanche bon la dessus j'ai déja faux pour mon régime.

La piscine on est sorti à 19h j'ai bien fais mes longueurs avec les filles après on a été se posé a la cafétaria j'ai pris la moitié d'un mars avec claire. On a mangé à 22h des carottes à la vapeur épicé avec du boeuf pas de pain, ni fromage et en dessert riz au lait.

Les légumes me font mincir du ventre, des cuisses je le vois dans mes vêtements c'est vraie que sa fait que depuis lundi que j'ai repris tout légumes plus de gâteaux et c'est vraie que la semaine dernière j'ai pas fais attention entre le chocolat, les bonbons, les frites que des choses grasses et qui n'ont aucune ou voir presque rien sur le plan nutritionnel.

En ce moment, je m'intéresse beaucoup aux aliments qui rapporte quelques choses de bon pour mon corps sur le plan nutritionnel.

Je ne lâche pas au contraire c'est dans la régularité que je vais y arriver et pas en me relâchant je vais les battres ces kilos. Et je vais le voir mon 54kg !!

Sur ceux je vais arrêter de vous saouler lool,

je vous souhaite un bon week end

gros gros bisous