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Blog de sharianaee
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De retour de thalasso, mise en place d'une alimentation equilbré tout en saveur publié le 29/08/2011 à 23:06
Salut,
Ben me voilà de retour de thalasso et surprise avec un d'un kilo en moins alors que j'ai mangé toute la semaine du gastronomique. C'est à dire 4 petites (plus grande que des tartelettes) tartes à la pomme, des sauces toutes plus bonne que les autres, du fromage et un peu de vin à chaque repas. Bon, il est vrai que j’avais droit à des soins thalassos qui ont les bénéfices de remuer le corps en profondeur, j’ai fait 4 fois du vélo elliptique pendant 40min et ……Je me suis exercée au sport de chambre. Mon copain était du coup super content que je surveille ma ligne.
Enfin bref, les vacances de luxe sont finies, donc retour à la réalité. Pas complètement ! Aujourd’hui je me suis fait un petit repas de rêve. Je ne pourrais pas le faire tous les jours, mais qu'est-ce que c’était bon. J’ai mis tout ce que j’ai mangé, cela parait beaucoup, mais en fait j’adore varier les plaisirs. A part ça je profite de ma dernière semaine avant Le calvaire !!!
N’hésitez pas à marquer ce vous penser sur les blogs, cela permet de prendre de vos nouvelles. Vraiment heureuse de faire partie de cette communauté on se sent beaucoup moins seule !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Saucisse de poulet, Lait en poudre, écrémé Déjeuner : Asperge, cuite, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Gratin de Chou-fleur, cuit, avec de la Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Crevette, cuite, Sauce au beurre Goûter ou snack : Compote de pomme, appertisée, Barre céréalière diététique hypocalorique Dîner : Palets légumes, Crevette, cuite, Fromage type Feta, au lait de vache, Substitut de repas hypocalorique, crème dessert ultra frais, toute arôme, Oignon, cuit, Soupe de poissons et/o Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1476 kcal (1) commentaires
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sharianaee publié le 10/09/2011 à 15:58Alors là moi, je suis une dingue le matin!! Je mange de tout le matin. En martinique, le matin dans ma famille on mangeais très bien le matin et rien le soir. Et moi je préfère le salé le matin.
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