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Blog de sardon59

aide blog

  		• Il fait humide aujourd'hui, mais les températures remontent...
    publié le 20/02/2009 à 10:25

    Pas de soleil, mais pas de pluie non plus...

    Hier soir je me suis couchée à 21h15... et me suis réveillée à 8 heures ce matin. J'en avais besoin. Hier j'avais un super mal de tête qui ne voulait pas passer.

    Ce soir, c'est le week-end, super !

    J'ai une réunion de caisse des écoles à 18 heures, donc je ne devrais pas rentrer trop tard.

    Demain matin, piscine, il faut que j'en profite après elle est fermée pour nettoyage.

    BONNE JOURNEE ET BISOUS

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 60 g de pain, 20 g de beurre, 90 g de fromage, 1 thé
    Déjeuner : crevettes, cassoulet
    Goûter ou snack : chocolat noir, une poire
    Dîner : petit salé lillois, poireaux à la crème
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (19) commentaires


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  • gotikaa 
    publié le 20/02/2009 à 15:39
    coucou sardon
    merci de m'avoir acceptée.
    dis moi ton secret dis donc pour tous ces kilos perdus ??
    biz
  • kethel 
    publié le 20/02/2009 à 15:25
    Coucou..une fois encore ton programme est tout tracé...pas question quetu t'ennuies... moi je te souhaite un bon week-end... nous avons encore nos amis pour trois jours et ensuite le rythme sera à nouveau plus calme et plus sage... je commence un peu à fatiguer... Bisous
  • croquetteclebart 
    publié le 20/02/2009 à 14:30
    Bonjour sab, je potasse, je potasse, pas évident mais je vais faire un résumé ce sera plus simple. Et le Jip va me mesurer, on ne doit pas le faire soi-même y parait hi hi ! Bon je commence à peine les conseils, on verra si je parviens à m'y tenir, les repas paraissent copieux, tout est dans la répartition et séparation des aliments gras, salés, sucrés qui doivent être pris à des moments précis, une question d'habitude !
    Bisous ma belle ! Bonne journée!
  • pascale6 
    publié le 20/02/2009 à 13:59
    eh oui le temps se maintient aujour'dhui,ma fille est partie conduire les petits lous à l'école,ils sont fatigués tous les 2,heureusement c'est les vacances ce soir,ça nous fera du bien!!!!
    bonne journée,bisous
  • loyojo 
    publié le 20/02/2009 à 13:10
    cc sabine ca va ?eh oui le week end qui arrive et les vacances pour mon ptit ,dis moi j'ai vu un de tes coms sur le profil de rachida44ou tu disai que tu faisais le programme a la lettre ...est ce que tu fais tout point par point , dans l ordre et si ya qq chose que tu aime pas tu fais quoi ??et peux tu me dire aussi quelle quantité tu prend ?merci de me renseigner et meme si c'est pas facile j'essaye de resté motivé ...et toi tu pense que ta balance va te faire plaisir demain ??bonne journée sabine et gros bisou
  • anick08 
    publié le 20/02/2009 à 12:23
    coucou ma sabine,
    ca fait du bien de temps en temps de dormir un bon coup ! hier soir je me sentait vannée et puis j'ai eu un sursaut et ensuite plus envie de me coucher ... plus de 18 ans de travail de nuit ca laisse des traces !!!
    toi aussi tu es contente quand tu vois arriver le WE...
    Tiens ce matin on vient de me proposer du boulot par internet,, en plus près de chez mon chéri, mais je préfère rester à la maison paisiblement, j'avoue que de temps en temps ça me manque un peu ... mais l'hosto, les responsabilités, les gérémiades de tous, le système !!! ce n'est plus pour moi !!!
    le caté s'est bien passé, ils sont craquants parfois ces petits...
    bonnejournée à toi
    plein de bisous
    Annick
  • Raska 
    publié le 20/02/2009 à 11:34
    Eh, Oh...Comment tu laisses tout tomber si Aglaé n'est pas contente...Tu laisses tomber Aglaé, oui...et seulement pour une semaine..hihi... Compte tes calories pour voir...Tu seras surprise que même en faisant chrono et en n'ayant pas faim, tu ne prends pas plus de 1200 à 1500 calories par jour...et comme tu en dépenses plus...tu dois impérativement maigrir et pas seulement qu'en centimètres....
    Gros bisous et bonne réunion (iiik..Je hais les réunions)
  • christelle5902 
    publié le 20/02/2009 à 11:16
    coucou Sab... oui les températures remontent, il fait bon ce matin... ça fait du bien ! bon ce soir vacances yess !! en espérant que mes zouzous soient sages.... ça c'est autre chose hi hi !! bonne journée et gros bisous Sab !!
  • rachida44 
    publié le 20/02/2009 à 10:30
    juste un petit coucou et te souhaiter une bonne journée et chaque fois que je passe dans ton blog je vois ta courbe de poids et ca me motive 122kg a 96 comment tu fais donne moi encore des conseil svp encore BRAVO ET CONTINUE

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