| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sardon59
aide blog-
Lundi, nouvelle semaine, il neige et on va repartir sur de bonnes bases... publié le 02/02/2009 à 09:31
Plein de bisous et bonne journée
La neige tombe en continu, et ça tient, je pense qu'on va avoir une bonne petite couche cette fois-ci !
Hier, nous n'avons absolument rien gagné comme lot, mais par contre, j'ai mangé du gâteau à gogo, donc j'ai forcément gagné des kilos !!!
Demain chez Cricri, pas question de toucher au tiramisu et aux crêpes... tu es prévenue...
J'ai déjà pas mal de soutien, et j'espère que ça va m'aider à résister.
Enfin, on va essayer...
photo prise maintenant avec mon téléphone...
mon alimentation Petit-déjeuner : 60 g de pain, 20 g de beurre, 90 g de fromage et un thé Déjeuner : steack haché grillé, salsifis Goûter ou snack : 1/2 bol chinois d'amandes, un kiwi, une clémentine Dîner : purée de carottes, filet de panga Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (17) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Moi je me suis pesée ce matin et oh surprise j'ai perdu 400grs sans rien faire bien au contraire j'ai fait tous les écarts possibles cette semaine...gâteaux, chocolat, alcool...... mais bon faut dire que toute la semaine j'ai bû pas mal de café et qui sait cela m'a peut-être permis d'éliminer !
Bonne journée et attention aux dérapages....j'adore ta photo.... Bisous
Tes amies, excuse-moi,ne sont pas vraiment des amies, si elle ne font que des trucs qui font grossir... On peut bien se voir, sans manger des horreurs comme le tiramisu... C'est la même chose pour les amis hommes qui remplissent les verres, sachant bien que leur ami doit prendre la route... Alors, il faut absolument qu'on apprenne à dire "non"...et c'est ce qu'on va faire juste cette semaine pour voir ce que ca donne :)
Gros gros bisous...J'ai mangé pratiquement la même chose que toi, je vais vite l'inscrire...Et si tu as faim...bois de l'eau ;) ;)
bon courage pour le redémarrage ; pas facile pour moi non plus, vendredi, samedi, dimanche : que des invitations et aujourd'hui : annif de ma petite fille ......
c'est injuste, perso, j'ai une tante qui mange ce qu'elle a envie sans jamais prendre un gramme , qu'elle est l'explication ? : GRAND MYSTERE.
bonne journée sous la neige.
Bises.
Alors à partir d'aujourd'hui on tient le coup..:) On va, si tu le veux bien, commencer par inscrire tout ce qu'on mange et on ne va pas escampoter dans la poubelle de l'ordi les choses interdites ;)... On va essayer de suivre la chrono à la lettre et si on se lève tard, en respectant les 5 heures entre le petit déjeuner et le déjeuner on prendra notre goûter le soir (noix, chocolat noir, fruits) et plus rien après...
Bon courage à toi et aussi un peu à moi... Nous perdrons une taille en quelques semaines...:)
Bizzzzzzzzzzzzz et bonne journée
PS Ici aussi il neige, mais je crois que cela commence déjà à fondre, je voudrais bien, car je veux aller faire mes courses en ville, pour faire mes 10.000 pas par jour...Na ! :)
attention aux gadins!!!! lol!!!
bonne journée,gros bisous sab
Tu me dis quoi ! Bisousssss
je te soutiens car le moi des fetes est finis donc aller on repart tous avec de bonne resolution je le fait en meme temps que toi comme cela tu ne te sentiras pas toutes seul et on se tiens tiendra a cette resolutions
bisous bonne journee
l'ange du nord