Blog de sandra24
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Je suis contente car ce régime apporte ses fruits, je vous promets les filles dès que j'ai ateints mes 20kg c'est à dire 18kg sur ce site, je vous mets une photo de moi avant et une de maintenant.
(moins 2 kg avant de m'inscrire sur ce site).
En espérant que cela peut vous aider et vous montrer que tous le monde peut y arriver, j'ai lu tellement de témoignage sur ce site qui m'ont aidé et qui m'ont motivée, je me suis dit si cette personne y arrive alors moi aussi je peux y arriver.
Je sais aussi que chaque corps réagi différament, mais une fois le mécanisme en route la machine est lancée, c'est pour ça que je vous souhaite à toutes de réussir.
Mon chemin est loin d'être terminer j'en suis qu'à la moitié, continuons toutes ensemble main dans la main.
Sur le conseil d'Anaïs67 j'ai mis de la musique et j'ai bouger bouger lol.
Ca y est ce matin j'ai acheter les cadeaux pour les petits, il reste encore pour mon fils aîné et pour mon chéri il ne m'en reste plus qu'un à prendre.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 fromage blanc à 0%, une thé aux fruits rouge crumble |
| Déjeuner : |
courgettes cuit à la vapeur, 1 viande rouge grillée |
| Dîner : |
petite salade: endive, concombre, poivron vert avec du thon |
| Verres d'eau : |
22 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
bisous et bonne contiuation ( j ai hâte de voir les photos hihi )
Nath :)