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Blog de sandcyril

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  • repas du 16 octobre sur demande la coatch!!!!!
    publié le 16/10/2013 à 19:40

    A vous de commenter!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Biscotte classique, Compote de pomme, appertisée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature
    Déjeuner : Raisin blanc, frais, Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Faisan, viande, rôtie
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Biscotte classique
    Dîner : Riz blanc, cuit, Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Fromage à pâte ferme type Maasdam, Poire, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1044 kcal
    (11) commentaires



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  • emiliearchi76 
    publié le 17/10/2013 à 09:24
    pas mal du tout féculent plutôt le midi sinon parfait coach !!!!
  • OLLIVE 
    publié le 17/10/2013 à 06:25
    bonjour
    un pt coucou pour te souhaiter une bonne journée
    bises
  • gourmandedu91 
    publié le 16/10/2013 à 23:10
    On m'a toujours conseillé dans la mesure du possible de manger les féculents le midi plutôt que le soir, et tu ne bois pas assez il faut boire c'est important et c'est même toi qui le dit. ;-) et pour tes projets c'est mieux et il manque des protéines le soir. Bonne soirée.
  • kayakane 
    publié le 16/10/2013 à 22:46
    Si ça convient à ton organisme,c'est bien, car tu perdras plus vite. 1044 KCAL c'est peu pour d'autres (dont moi...) mais si tu es habituée. Par contre c'est équilibré car tu gardes des féculents alors bravo !
    bises bonne nuit !
  • Soleyana4 
    publié le 16/10/2013 à 21:42
    moi non plus je n'oserai pas les biscottes de peur d'avoir une fringale dans la journée
    1000 calories c'est peu sinon
  • neige74 
    publié le 16/10/2013 à 21:12
    sinon parfait tes repas bisous
  • neige74 
    publié le 16/10/2013 à 21:11
    bonsoir, je ne prendrais pas les biscottes , et le riz sa serais du riz complet ( pas besoin d'en prendre trop sa cale bien). bonne soirée bisous
  • sarraline 
    publié le 16/10/2013 à 21:04
    Merci
    Alors tu dois comprendre mon enthousiasme pour la référence :)
    Biiiiiiiisous.
  • sarraline 
    publié le 16/10/2013 à 20:50
    Bisou et belle soirée à toi.
  • domdomi 
    publié le 16/10/2013 à 20:15
    bonsoir
    le petit déjeuné est bien mais moi il me faut du pain avec les biscotte il m'en faut beaucoup plus pour être caler , le midi il n'y as ni laitage ni féculent moi j'aurai faim l'après midi , goûter bien et soir très bien
    je te souhaite une bonne soirée , bizzz , @++++ , Domi

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