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Bonjour !
Blog de sandcyril
aide blog-
j3 du tournoi rose publié le 16/10/2013 à 09:46
le j2 n'a pas ete super!!! j'ai gagner beaucoup de points : 169 points mais c'est grace au points sport qui comptait double!!!
j'ai fais n'importe quoi pendant le gouté!!!
depuis le debut du traitement je fais n'importe quoi au moment du gouté!ggggrrrr ca m'enerve!!!
Bref j'espere faire une journée sans faute aujourdhui!
Je vous souhaite une bonne journée
biz
mon activité physique Nombre de pas pour hier : 23253 pas Intitulé du sport : marche - 40 mins yoga - 30 mins gym - 50 mins (14) commentaires
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c'est les hormonne peut être , tu vas y arriver aujourd'hui on pense à toi
je te souhaite un bon mercredi c'est la journée des enfant ' enfin pour l'instant ) mais la il pleut depuis tôt ce matin , bizzz , @++++ , Domi
puis pour moi l'essentiel c'est de ne plus grignoter,d'arrêter de manger des cochonneries à tout va, arrêter de manger trop gras au repas et d'arrêter de manger trop copieux etc.... c'était du n'importe quoi!!! apres je me connais je connais mon organisme et je connais ce dont le corps à besoin je préfère manger de tout mais moins,pour ne pas tout reprendre quand je mangerai plus normalement enfin si on veut...
je souhaite garder une bonne hygiène de vie le plus longtemps possible de plus j'adore bouger,j'ai l'impression de me sculpter un corps(dans ma tête) et de me faire du bien car mon sommeil est bien meilleur
ensuite les féculents j'en mangeais peu et je ne perdais pas plus que depuis que j'en mange
puis bon tu sais que j'ai un cahier intime,tout y est bien écrit chaque jour....