eh oui après ces jours de stress, ces crises....et bien que tout ne soit pas réglé...mais que moi je le sois (quel humour!!lol)...j'ai enfin osé me peser et me mesurer ce lundi !!!!!

67,6kg!!!!!!! AIEEEEEEEEEEEEEE

la cata, je rapelle que le 26 février lors de mon arrivée sur Nice je faisais 64,3kg....3 kilos en trois moi et surtout plusieurs centimètres de taille c inadmissible...et encore je n'ai jamais arrêté le sport..sinon je dis pas la cata!!!

J'essaye de me reprendre depuis lundi

côté sport : rando 4h samedi, renforcement dimanche, 200petites marches lundi, 1h de cardio (footing et marche rapide) et ce soir ce sera gym direct en rediffusion!...ca ca va!!!

côté bouffe : ce n'est pas encore ca je ne cuisine pas assez, mais pour soi tout seule c pas évident, j'ai encore beaucoup besoin de sucre...mais déjà du mieux...
ex : hier soir omeltte oignon poivron / 2suisse 0%confipote / pomme : certianes diront c enorme mais pas pour moi je le promets!

je mets ma crème tous les soirs, je bois un litre d'eau et deux tisanes par jour

ce matin : 67,2kg!!!!...400g en deux jours,

cela m'encourage à continuer...Objectif repasser sous les 67 pour vendredi et départ gros week end, même poids mardi matin en rentrant....

ET sous les 65kg pour le 31 mai, jour où je dois remonter travailler 10 jours dans le nord!!!

J'attends vos conseils pour accélerer cette perte de poids et surtout de cellulite t centimétre mais sans m'affamer et en tenant compte de la situation que je vis actuellement (à savoir cohabitation avec mon ex...on fait coloc, chacun se fait sa bouffe, on se parle le minimum sans animosité mais pas de tendresse, pas d'attention, pas d'aide à la maison...mon seul soutien c 'est le soleil!!!!

pleins de bisous à vous et super week end à celles qui ont la chance d'aller à la rencontre ce week end...je veux des photos....!!!! Je suis avec vous meme si je pouvais annuler le week end de mon assos dans le verdon!