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Bonjour !
Blog de rosy42
aide blog-
renaud a commencé les cours publié le 23/09/2008 à 13:09
coucou les filles alors quoi de neuf pour vous? moi pas grand chose, je poursuis le regime dukan 2ème jour, ça va, rien de particulier à dire, si ce n'est que de varier les plats n'est pas evident quand on ne mange que des proteines, le plus dur c'est le matin, le yaourt encore ça passe mais la tranche de jambon, oulala plus difficile mais bon je m'y tiens, j'ai vu dans mon livre quelques recettes sympa je vais voir comment les exploiter pour que ça ne devienne pas trop difficile.
renaud a attaqué les cours hier, vous allez rire, ils sont devinez......................................3 dans sa classe, oui oui vous avez bien lu, 3 c'est pas top ça, en fait il m'a dit que c'etait une filiere speciale(pour etre magasinier) et que peu demandait cette filière,.comme je lui ai dit il a interet à se tenir à carreau parce que la ,il peut pas se fondre dans la foule, hihihi, et aussi d'apprendre ses leçons, un chance sur 3 d'etre interroger.c'est vraiment trop fort, par contre la ou ça va se gater, c'est pour le sport, hihihi pas possibilité de faire du sport collectif, et en plus normalement lui ne fera pas de sport à cause de son genou.donc ils vont se retrouver à deux.comment faire? j'ai du mal a imaginer.l'avantage, c'est que la ça sera vraiment des cours personnalisés, car avec 3 etudiants , les profs pourront prendre le temps de leur expliquer et revenir sur les difficultés. le seul souci c'est qu'il n'y a pas de cantine ni de self, donc ils doivent emmener leur repas, mais rien pour réchauffer non plus, pas très pratique, heureusement hier renaud avait prévu un sandwich, et il m'a dit qu'il y avait un casino pas loin, mais il va pas aller s'acheter à manger tous les jours, daccord c'est une semaine tous les 15 jours mais quand mm. par contre comme je lui ai dit ,ils ont interet à bien s'entendre tous les 3 , imaginez s'ils ne s'aiment pas comme ça va etre dur, hihihi
voila je vais vous laisser parce que j'ai rien à vous dire de plus ,je vous fais de gros poutoux et à bientot.
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait+un yaourt+une tranche de jambon de dinde Déjeuner : 2escalope de dinde+sauce allégée dukan +un yaourt Dîner : sait pas encore Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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j'ai voulu te copier et faire le régime dukan, mais aujourd'hui, j'ai craqué !
dur ! dur !
je te souhaite une belle soirée
je te fais pleins de gros bisous
dany
tu es bien courageuse d'attaquer Dukan... moi je n'arrive pas à faire un truc imposé : c'est toujours quand il faut pas en manger que j'en ai envie ....
donc je continue le régime équilibré ! j'ai néanmoins pris quelques trucs chez Dukan... le son d'avoine par exemple, le fameux pain pour le matin . j'ai lu son livre, l'important aussi c'est de bien faire la phase de consolidation.
l'essentiel est de trouver ce qui nous convient à nous ...
gros bisous et bonne journée
Annick
une autre fois peut etre
Pour le matin fais toi du pain de mie !
moi je met 1c à soupe de son de blé, 2cà soupe de son d'avoine, deux oeufs, deux petits suisses 0%, une cuillère à café de levure chimique et une cuillère à soupe de fleur d'oranger. Je fais cuire 5 minute au micro onde dans un tupperware rectangulaire.... Je sors, je le laisse refroidir... Et op, du bon pain de mie qui a l'odeur d'une brioche :p
Rajoute un peu d'édulcorant dessus aussi :)
moi aussi ce matin, je me suis mise aux proteines !
car le poids est desastreux !
j'ai tendance à prendre plus de poids qu'a en perdre en ce moment !
alors dur ! dur !
sinon, je ne peux même plus t'envoyer de soleil, le temps à changé, et
je pense que cette aprés midi, nous allons avoir une averse !
je te souhaite une belle journée ma belle, et bon courage pour ton régime
dany