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pour mes amies bise
publié le 01/04/2008 à 11:45 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 omelette de pome de terre |
Déjeuner : | 1 crepe sarazin avec fromage et 1 oeuf ++1 dessert banane creme anglaise chantilly et chocolat.....+1 chocolat chaud |
Goûter ou snack : | au cardio 1 litre d isostar |
Dîner : | 1 dose proteiné special musculation |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
chan-tal
publié le 01/04/2008 à 15:00
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bonjour !!! ben au moins si tu cours, c bon pour ce kon a !! tu sais, je me masse bien les cuisses et, en effet, ça fait mal !!! mais bon, je continue !! gros bisous et kan t'auras fini de curir, fais une pause devant ton ordi ! bon après-midi et à tout à l'heure ! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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