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Bonjour !
Blog de rosa85
aide blog-
coucou les filles publié le 17/06/2008 à 09:21
bonjour les filles.....bon ben pour celle qui avais fais leurvalise,ben vous pouvez les défaire,je n'ai pas gagnais le
gros lot (lol)
hier j'ai eu la visite surprise dans la matinée de mon frere,
et se week end on a fais un peux la fete,et bien mangé,donc je
ne me suis pas pesé(lol) car j'ai bien peur d'avoir un peu
trop abuser,donc maintenant je vais pédaler pour éliminer(lol)
je vous fais pleins de bisous et vous souhaite une tres belle
journée,moi j'ai l'impression d'etre dans le "paté"(lol)a tout a
l'heure,les filles...........
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(11) commentaires
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tu es toujours dans le paté ou quoi ,,,
gros bisous ma puce
gros bisous
lilly
je suis super heureuse d'avoir pue te parler. J'ai trouvée cela court et pourtant on est rester presque 48 mn. Le temps passe trop vite avec toi. Je suis fier d'être ton amie. Je t'apprécie vraiment vraiment beaucoup. Tu es formidable; Ne change surtout pas. Je t'aime fort. Prends soin de toi et bonne journée.
félicitations France Gall toute ma jeunesse et encore maintenant que du bonheur à l'écouter
je suis allée la voir dans toutes les salles à PARIS : Palais OMNISPORT, BERCY, PALAIS DES CONGRES,ZENITH, OLYMPIA et pour pour certains plusieurs fois + Michel BERGER
tu prêches une inconditionnelle eh oui
même si on ne l'entend plus , elle est toujours avec nous
GRos bisous et merci encore
lol
serieusement 2 ou 3 jour des repas leger mais equilibres et le tour est jouer, pour ta prochaine pesse tu aura perdu.
et oui pour mon objectif je commence mal ma premier soire, mais ce soir je vais faire bien, 22h au lit. il parait que ça aide a megrir; histoire d'hormone gregoirdiet dit:
Dans la série des hormones à surveiller pour maigrir, la GH est intéressante. GH signifie growth hormone, hormone de croissance.
La GH , hormone de croissance, stimule la synthèse de masse maigre et donc de masse musculaire. La GH stimule aussi la lipolyse (utilisation des réserves de graisses) et la glycolyse (utilisation du glucose).
C'est un peu l'hormone idéale pour maigrir.
La GH est sécrétée principalement la nuit, où elle connait 2 pics de sécrétion, un vers 11h et un autre vers 6h
et:
Connaissiez-vous cette hormone ? La ghréline ?
C'est l'hormone qui active la faim.
Lorsque vous faîtes un régime très restrictifs : La ghréline augmante, augmente augmente...
et fini par vous faire craquer sur tout et n'importe quoi et de préférence des aliments gras et sucrés ! Car la ghréline augmente l'appétence pour le gras et pour le sucré.
Le manque de sommeil aussi perturbe certaines hormones, dont la ghréline. Moins de sommeil ou mauvais sommeil = Ghréline augmentée ! D'où compulsions alimentaires pus faciles...
La recette miracle pour contenir son taux de ghréline est de bien dormir et d'éviter les régimes trop restrictifs.
donc tu voie j'ai tout interet a me couchet tôt
bonne journee
bzz
Passes une bonne journée ...
Je te bisouilles ma Sandy A+++Susy