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Blog de rima
aide blog-
j'ai peur pour demain publié le 12/05/2008 à 16:52
c c les filles vous allez bien aujourd'hui?moi je suis pas autop de mes jours aujourd'hui,j'ai pas vu mon doudou car il
avait éxamen et moi j'été trop fatiguée et j'ai pas pu l'atendre
finir!!! je suis rentrée à la maison à 12h j'ai mangé des
frittes!!! et du poisson plus un yaourt nature,mes C T pas
trops,prèsque 10 petites frittes!,alors c combien de
calories?!!!ça fait un mois que je ne les ai pas mangé!
et le problème pour le soir on va faiter un jour spécial pour
ma trés chère maman et je suis sûre que je vai tricher!!!c
pas tro grave n'èst ce pas les filles?!
est ce que cela va modifier trop ma balance parceque
demain c mon jour,et je fixe 73.8 kg c qui fait -1.4 kg pendant
15 jours mais je ne pense pas que j vai y arriver!!!demain
on verra..........................
mon alimentation Petit-déjeuner : lait sans sucre Déjeuner : frittes(un tt pti peu!!!)+poisson+yaourt Goûter ou snack : 2 tisanes Dîner : yawourt+gâteau!!! Verres d'eau : 11 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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fais ces exos de respirations
tu inspire par le nez et gonfle ton torse puis ton ventre
tu relache tout en donglant d'abord le ventre puis le torse
ultra efficace
sinon sophrologie : tu visulaise demain tu te vois en pleine reussite tout se decoule amerveille
c'est une prepa psychologie
allez ma douce secoue toi sois forte courage