En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de pink58

aide blog

  • coucou!!!!
    publié le 19/06/2008 à 15:29

    Coucou mes chéries,

    Comment allez vous? Me revoila en forme et trés motivée pour reprendre le régime.J'ai passé par une mauvaise phase, mais là ça va.

    Je viens de rentrer j'étais dans la soutnance de 2 amies,pour un projet de fin d'étude,elles ont obtenu un DUT.
    Cette semaine je vais faire le régime du Dr Cohen (pour celles qui ne connaissent pas,retrouvez le dans mon article du 5 juin 2008) et comme j'ai le livre "savoir maigrir" donc je voulais vous faire partager les astuces et les conseils.

    Donc cette semaine,je vais aborder 13 principes pour mieux et bien maigrir. Maintenant je procéde par un petite introduction et demain on commencera les principes.

    Essayer de bien les lire et tachez de les appliquer.GRos bisou et à plus tard sur vos blogs.

    .......Tout d'abord,souvenez-vous que vous étes les acteurs,les fabriquants de ce régime.Avant de l'entreprendre, vous devez avoir réfléchi aux raisons pour lesquelles vous souhaitez modifier votre silhouette et reconnaitre les pressions exterieurs auxquelles vous étes soumis.
    Ensuite débutez ce régime à votre rythme sans culpabilité ni frustration.Il arrive comme un événement positif dans votre vie,dans la mesure ou vous avez choisi de devenir mince et ou il ne présente pas de trop grande difficulté.

    ......Enfin n'oubliez jamais les raisons qui freinent un régime.On éspére ne pas avoir faim.On ne veut pas etre culpabilisé si on grignote ou si on fait des écarts.On veut ne pas craquer devant ses envies.On redoute d'étre fatigué.Et surtout on attend des résultats rapides. Apprenez la patience avec vous_méme et bannisez de votre esprit ce qui est négatif.





     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait + 1 sucre
    Déjeuner : escalope + salade + yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (22) commentaires



21 - 22 de 22
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • Suiv. ›
  • »

  • smushu 
    publié le 19/06/2008 à 16:54
    Coucou ! je l'ai deja rencontré et il est genial ce dr... mon seul probleme a l'epoque c'etait les sous, car 90 euros la seance ca me faisait chère (je devais avoir 18 ans et pas de boulot)... mais en tout cas je regrette a present de ne pas etre allée plus loin (ds le regime) avec lui... car c'est vraiment un bon medecin et il a su TRANSFORMER certaines personnes de mon entourage ! en tout cas ! BON COURAGE A TOI !!! bizzz
  • AnneWul 
    publié le 19/06/2008 à 15:31
    coucou, contente de te retrouver regonflée à bloc ! merci de nous faire partager les astuces, c'est sympa ! gros bisous

21 - 22 de 22
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).