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le 2 avril....on attends toujours le vrai printemps ensoleillé
publié le 02/04/2013 à 16:42 |
Bonjour les amies, ce n'est pas un 1er avril mais me revoilà pour vous dire un grand merci, vous dire que je ne vous oublie pas et que je vous aime....
Merci pour tous ces petits messages qui font chaud au coeur.
Donc le printemps n'est pas encore là mais les fleurs oui, les forsysias illuminent la vue de ma cuisine pendant que je vous écrit.....un signe au moins.
Je vais mieux, moins fatiguée après une séance d'acupuncture par une dame qui fait de la médecine chinoise, elle m'a aussi massé les pieds, ce qui m'a soulagé de ces maux que j'avais depuis quelques mois....pour l'acupuncture, les bienfaits se sont fait sentir deux trois jours après, j'en ai été très étonnée moi même.
Sinon mes résultats sanguins sont.....mitigés, pas assez de fer, glycémie pas en baisse.....j'ai un traitement et j'espère voir un mieux dans 3 mois. Je dois aussi me faire opérer de la cataracte de l'oeil gauche...
comme le dit mon médecin.....c'est la vieillesse....
A la maison nous avons un nouvel habitant....une jolie chatte blanche de 2 ans qui s'appelle Kiri, elle était à mon fils et elle vivait dans un studio sans jamais sortir.....depuis un peu plus d'un mois que nous l'avons elle a pris le temps de s'habituer à nous et à la maison et maintenant elle n'a qu'une envie, sortir, explorer le jardin, ça se fait petit à petit.....un jour elle s'habituera un peu plus et ira plus loin dans le quartier....nous appréhendons ce moment, pourvu qu'elle ne rencontre pas une voiture folle....pour elle.....
il y a quelques jours elle a rencontré son premier chat dans le jardin.....la rencontre a été un peu tendue entre les deux chats, kiri avec les oreilles plaquées et une attitude qui disait...je suis chez moi......ça n'a pas duré trop mais c'était très drôle. Je crois qu'elle saura se défendre malgré tout.
Je vous laisse mes amis, je vais aller marcher un peu....avec le vent et la menace de la pluie, je n'aime pas ça mais il le faut....je n'ai pas encore retrouvé mon rythme de marche et gym.....le soleil et un peu de chaleur m'encourageront j'espère.
bonne soirée et gros bisous à vous tous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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devine c'est qui ?
je te souhaite une bonne journée
gros bisous
écoute déjà tu te donnes un défit tu 5 à 5 kg et tu vas bien prendre toutes tes mensurations
,te peser une fois par semaine et réduire pt à pt certains aliments .
tu notes tout ce que tu manges ,
tu pèses ton pain
ta viande
tes féculents
et tu réduis les matières grasses
et surtout le sel
j'ai pas dis de ne pas en mettre
je dis de réduire
tu vas perdre plus facilement
pour maigrir il faut boire de l'eau ou autre *
évite les jus
tu fais toi (-même
tes pts jus d'orange etc ,il y a moins de sucre
et tu demandes à être motivé
et je peux te confirmer que tu vas maigrir
il y a d'autres pts trucs mais pour l instant je m'arrête
je te souhaite une bonne soirée et hésite pas à demander
bises
**mimi 16***.
moi en 2008 6 mois avec cohen
et perdu 17 kilos
j'ai été aidé pendant des années des personnes sur son site
et l'année dernière j'ai repris un an avec Cohen pour le problème cholestérol
spécial dossier
j'en suis très contente car nous avions un suivit particulier en dehors du site
maintenant Montignac je ne connais pas
tout ce que je sais depuis que je suis sur les sites
c'est de noter
et faire attention aux portions
moi je trouve que celui du site gratuit est très bien
tu baisses les portions
et pour la glycémie tu apprends
c'est simple comme bonjour
si tu as besoin tu me demandes je fais des dossier particuliers pour chaque dame sur mes deux groupes
tu vois
bisous
oui c'est vrai qu'il nous manque le soleil
nous avons un temps vraiment désagréable
et pour ta santé cela te ferai un peu de bien
il faut bien te soigner ma grande
je te fais pleins de gros bisous
Bisou
le docteur Cohen disait toujours de marquer ce que nous mangeons comme ceci cela nous insiste à contrôler ce que nous avalons
je sais que c'est pas drôle
mais moi je le fais toujours c'est comme un jeu
tu vas y arriver si tu as besoin d'un coup de main tu me le demandes
merci pour ta recette c'est très bien
tu fais attention aux portions
bonne journée
gros bisous
je t'ai trouvé
je ne te lâche plus
je reste sur ton blog
bisous
Chez nous le soleil est là depuis 3 jours et c'est bien , ça donne envie de faire des choses !!!
Moi non plus je n'ai pas repris mon rythme de marche loin de là , des douleurs partout !!!
Mais bon petit à petit !!!
Bon courage pour ton opération !!!
Câlins à Kiri !!!
Bonne journée et bises !
Edith
Chez nous le soleil est là depuis 3 jours et c'est bien , ça donne envie de faire des choses !!!
Moi non plus je n'ai pas repris mon rythme de marche loin de là , des douleurs partout !!!
Mais bon petit à petit !!!
Bon courage pour ton opération !!!
Câlins à Kiri !!!
Bonne journée et bises !
Edith