bonjour les amis.... enfin un p'tit blog, le temps passe si vite que je ne vois pas le temps passer.....

Voilà un mois je me suis bien fait une entorse avec arrachement osseux à la cheville, ce qui ne m'a pas empêché de marcher et d'aller avec Roseline à Montpellier pour le tournage  d'un petit reportage pour l'émission de France2 de l'après midi avec Sophie Davant....je ne me souviens plus du titre car je ne la regarde pas vraiment.....mais celle ci je la regarderai bien sur.

Donc Roseline avait été sélectionnée pour cette émission dont le sujet est "la timidité qui bloque", le petit reportage se tournait à la maison du bien être et c'était une occasion unique pour moi d'aller voir comment se passait tout ça....je remercie vivement Roseline de m'avoir incitée à l'accompagner.

Dans cette belle maison du bien être c'était la mi temps d'un stage de coatching de 15 jours, ça m'a donné une très bonne idée de ce qu'est le coatching et j'ai été heureuse de faire la connaissance des stagiaires et aussi de participer à deux exercices avec eux.....bref, ça a été une journée de connaissance extraordinaire.

J'ai vu comment Roseline a participé du matin.....très timide et le soir......toute autre.....alors je dis bravo les coatchs.

Il faisait beau et la fin de la soirée s'est passée à la plage, pour le lâcher prise....écrire sur un galet ce qui nous coince et le jeter dans la mer.....pas mal ça....

Quelque chose aussi de chouette que nos parleurs à la TV devrait faire, chacun parle avec un galet qu'on leur donne avant de prendre la parole.....et quand la personne a parlé elle redonne le galet à celui ou celle qui va parler à son tour.....au moins on entends ce que les gens se disent....

Nous sommes rentrées en forme Roseline et moi. Roseline a été à Paris pour tourner dans l'émission la semaine dernière, normalement cette émission devrait passer vers le 25????

Et le temps passe......pour moi c'est la préparation de la dernière de mon spectacle "Maestro furioso" à Toulouse vendredi soir....ça va faire quelque chose d'en terminer avec ce programme.

Sinon côté forme....poids.....stationnaire, ce n'est pas mal mais par contre côté glycémie.....c'est pas bien.....je suis en hausse d'un point dans ma glycémie glicquée......9 au lieu de 7.....ça me stresse vraiment ça et j'ai bien peur de passer en piqure d'insuline....ça va se décider demain je pense. par contre mon cholestérol est nickel......si je pouvais trouver un "son d'avoine" aussi efficace pour le diabète que pour le cholestérol !!!!!

Bon.....après mon état des lieux......je vais vous laisser pour aller marcher encore un peu avant d'aller au cinéma ce soir, je dois compléter mes pas de ce matin pour arriver à 10000 pas ce soir.

je vous souhaite une bonne soirée et plein de bises.