donc hier j'étais un peu juste pour passer partout , résultat je n'ai pas pu tout faire !!!

commençons par le plus simple : la respiration ventrale , j'en fais tous les matins aprèsmon pêtit sport et mes étirements , en une vilaine période de ma vie , j'avais appris ça  avec ma psy , aussi dans le meilleur des monde cela précède une séance de relaxation , mais hélas je n'ai pas le temps chaque jour de me relaxer !

la recette de saint valentin , ah déjà moins facile !!! déjà quand j'avais un mari , dur dur de lui faire fêter :

- c'est nul , c'est commercial

- j'ai pas besoin d'un jour spécial pour t'aimer

- le très fameux " mais ma chérie avec toi c'est tous les jours la saint valentin !! "

- et salut , bisous je vais au foot

cette année , vue la décision de divorcer ça va éviter le cinéma , les supplications et les desillusions !!!

mais bon : mon futur ex mari étant marocain ; j'aurais sûrement fait un beau couscous ou un tajine

mais pas de recette à donner je fais tout au pif : d'abord je fais dorer le poulet , quand c'est fait je le retire et je tapisse mon tajine de rondelles de pdt ( dans le jus de viande )et j'ajoute un peu deau ou j'ai fait fondre un boouillon cube pour plus de gout

ensuite jalterne rondelle de courgettes, poivrons et aubergines que j'assaisonne et aromatise puis je dépose le poulet et je le recouvre du reste des légumes idem , je rajoute le reste du bouillon cube , je ferme et je laisse mitonner

en fin de cuisson j'ajoute sur le dessus des pruneaux ou des abricots secs et des graines de sésame , 5 dernière minutes de cuisson et je sers avec de la semoule

pour aromatiser j'utilise : origan/ menthe /thym/marjolaine  et pour les épices muscade,cumin, piment doux et raz el hanout sel et poivre

et appel aux garçons la saint valentin c'est peut-^tre nul et commercial mais nous les filles on aime bien être traitées comme des princesses des fois !!!!!